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イベント情報

10/28(日) 達磨寺にて座禅体験できます

王寺町 達磨寺にて、座禅体験を行います。
現地集合・現地解散ですので、「一度、座禅して見たかったわぁ〜」という方是非どうぞ

★ 10/28(日) 10:00〜11:30 達磨寺にて

【木曜日 イベントレッスン・パワーヨガ】

木曜日 10:50〜12:00 不定期ですが、イベントレッスンをしています。最近はパワーヨガが人気ですので、今月もパワーヨガを第2、3、4週と行いました。先日もたくさんの方のご参加有難うございました

まずは、パワーヨガの基本、太陽礼拝。

  

 

英雄のポーズなど立ちポーズや。

 

座ったポーズ、寝たポーズなど、、、。

 

よく動いた後のくつろぎのポーズ(シャバアーサナ)は格別です。

また、来月もパワーヨガをイベントレッスンしていきますね。お楽しみに♫

 

ヨガ&アーユルヴェーダ リトリート@信貴山

ヨガ&アーユルヴェーダ リトリート@信貴山 マダムフキの講師数名で参加してきました。いつも年二回は養成講座でお世話になっている玉蔵院に宿泊し、いつもとまた違ったワクワクする大切な時を頂きました。

山本ヨガ研究所所長の山本正子先生の冥想講座、心に染み入りました。奥の深い冥想、今まで、ずっと頭で理解しようとしていたのかも知れません。

School INDIA の佐々木美佳先生、「静」のヨガニードラと「動」の朝ヨガは、まさに陰陽のバランス。

アーユルヴェーダ医師の浅貝賢司先生が話されると、難しい話もとても楽しい講義に、東洋医学にも通ずるところがあり興味深いアーユルヴェーダ。

いつも山本先生のイベントは晴れるのだとか、、、、。明け方降っていた雨が止み、早朝の散歩。本堂から見る景色は雲海が広がっているように見えて、まるで天空にいるような気分でした。

この二日間の学びをほんの少しでも皆さんにお伝え出来るように、、、。それが、私たち講師の課題です😊日々、勉強。このご縁に感謝😊🙏

9月のイベントレッスン「パワーヨガ」

9月は月曜日が祝日多いので、パワーヨガ出来る日が少ない!という事で。

9月のイベントレッスンは、パワーヨガを3回開催します。

どうぞお越しください😃

9/13、20、27 (木) 10:50〜12:00です。

ゴールデンウィーク休日 特別レッスンについて

4/29(土)〜5/6(日) 通常の教室レッスンはお休みですが、

下記の通り特別レッスンを行います。

時間とメニューがいつもと違いますので、ご注意下さい。

教室で予約表にお名前書いてない方も大歓迎です。どうぞ、お越し下さい。

5/1(火)10:00〜11:10 パワーヨガ

5/2(水)10:00〜11:30 ハタヨガ

5/3(木)10:00〜11:30 ハタヨガ

5/4(金)19:00〜20:10 パワーヨガ

5/5(土)10:00〜11:30 ハタヨガ

 

5/1〜5/5は、休日レッスンにつき5月のお月謝とは別料金です。

初回   1回  1000円

2回目以降 1回 500円

【第27期 インストラクター養成講座 始まりました】

【第27期 インストラクター養成講座 始まりました】

1/28(日) 「第27期 インストラクター養成講座」がスタートしました。

ヨガ概論・歴史など座学あり、準備運動や基本ポーズなど実技あり、丁寧に学んでいきます。

皆さん一生懸命です😊

【ヨガムーブメント♬ 香芝市ふれあいフェスタ】

【ヨガムーブメント♬ 香芝市ふれあいフェスタ】
昨日、とても気持ちいいお天気の中、「香芝市ふれあいフェスタ」ステージ発表に参加させて頂きました。
少しの (いえ、、かなりの?)緊張と、お日様の眩しさに、少し渋い顔。「笑顔で〜!」と言われてたのに、なかなか笑顔になれません。

ポーズを取って見上げた青空がとても綺麗で、いつもより曲が長く感じ、スコンと振り付けを忘れそうになるのを必死で耐えました(笑)

みんなで呼吸を合わせたムーブメントはまさにヨガかな。

貴重なお休みに見に来て下さった皆さま、本当に有難うございました。

感謝の気持ちでいっぱいです😊🙏🏻

 

【香芝市ふれあいフェスタ 明日です】

【香芝市ふれあいフェスタ 明日です】
このところ暖かい日が続いています。
明日もお出かけ日和。
明日は「香芝市ふれあいフェスタ」ステージ発表や体験型イベントに屋台など色々楽しめそうです。
私たちは12:10〜13:00の間で数分間ですが、ヨガムーブメント披露してまいります。
私たち自身が楽しんで、流れるようにヨガを表現出来たらなぁー、ヨガの気持ち良さが皆さんに伝われば良いなぁー。と思ってます。
お時間ある方は、是非ご来場下さい😊

香芝市ふれあいフェスタhttps://www.city.kashiba.lg.jp/kurashi/0000006921.html

2017.11.04

【高齢者ヨガ指導者養成講座 1日目】

【高齢者ヨガ指導者養成講座 1日目】

10/29(日) JEUGIAカルチャーセンター イオンモール橿原 にて、2日間 短期集中の「高齢者ヨガ養成講座」をしました。

高齢者率があがる中、ヨガに来られる方も年配の方が多くなってきています。また、「健康で周囲に世話をかけずに過ごしたい(歳をとりたい)」という方など、自分の健康と体力維持に皆さん一生懸命です。そんなニーズに答えられるような講師になれるよう、学んでいきます。

JEUGIAカルチャーセンター イオンモール橿原 https://culture.jeugia.co.jp/hall_top_25.html

【王寺南小学校にて親子ヨガ 10/20】

10月20日 王寺南小学校にて親子ヨガをレッスンさせて頂きました。

3年生60名、保護者の方47名ほど。総勢100名を超える体育館でのヨガは圧巻でした。

お子様の場合、集中力が続かない事もありいつもは1時間ほどでレッスンするのですが、90分のご依頼。「どうなるかなぁ〜」と思っていましたが、みんな本当に一生懸命で最後まで集中してくれました。

大人も子供も伸びたり縮んだり、ワイワイ言ったり静かになったり、色んな動きやポーズも楽しみながら。難しいポーズほど子供たちは一生懸命。

連日の寒さもその日はマシになり、でも寝転んでのくつろぎは寒いので背中合わせ。ペアの人の温かさも感じてもらえたかな。

 

呼吸と体と心が繋がってるということ。

しょんぼりよりも胸をはって空を見上げる方が呼吸が楽なこと。

これからの歩む道で、1人でもこの「ヨガの時間」を思い出してもらえたら良いな、、、と思います。

 

この機会を頂きました王寺南小学校PTAの皆様、校長先生はじめ担任の先生方、お話を下さったK様、こころから感謝申し上げます。

 

本当に本当に素敵なヨガの時間でした😊💕

 

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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