イベント情報
5月のイベントレッスン「パワーヨガ」
5月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00
5月9日 パワーヨガ 小川忍
5月16日 パワーヨガ 白川小百合
5月23日 パワーヨガ 小川忍
5月30日 パワーヨガ 白川小百合
よろしくお願いします😊🙏
令和元年 初レッスン たくさんご参加有難うございました😊
令和元年 ゴールデンウィークの中日ながら、特別レッスンたくさんの方が来てくださり賑わいました。本当に有難うございます😊🙏
まずは、パワーヨガ
2レッスン目は、竹内先生のハタヨガ。
片足で捻るにはきついですね💦
自分でバランス取れた方からチャレンジ。
最後はほぐしてリラックス🍀
まだまだ、長いゴールデンウィーク。
お時間許す方は、5月4日も5月6日もありますよ。
今年もします‼️ゴールデンウィーク 特別レッスン😊
今年は長い長いお休みですね。
身体がなまるその前に、ゴールデンウィーク、今年も企画しました。
特別レッスンメニューです😊🌸
【4/30(火)】
9:30〜10:40 パワーヨガ (東久子)
10:50〜12:20 ハタヨガ (柚場百恵)英雄のポーズ
19:00〜20:10 パワーヨガ (鈴木なぎさ)
【5/2(木)】
9:30〜10:40 パワーヨガ (白川小百合)
10:50〜12:20 ハタヨガ (竹内智佐子)ねじった椅子のポーズ
【5/4(土)】
10:00〜11:30 ハタヨガ (竹内智佐子)片脚の鳩のポーズ
※時間帯 ご注意ください😊
【5/6(月)】
9:30〜10:40 パワーヨガ (小川忍)
10:50〜12:20 ハタヨガ (竹内智佐子)肩だちのポーズ
19:00〜20:10 パワーヨガ (鈴木なぎさ)
ゴールデンウィークは、お月謝とは別料金になります。
●一回 1000円
●2回目〜1回500円
ゴールデンウィーク中だけで、カウントします。
来ればくるほど、お得なキャンペーンです😊🌸
●申し込み不要
時間帯だけ、いつもと違いますので気をつけて来て下さい🍀
お問い合わせは、yoga-madamefuki@ric.hi-ho.ne.jpにどうぞ。
4月のイベントレッスン「パワーヨガ」
4月 ご入園・ご入学おめでとうございます㊗️
そんな可愛いボードを、またまたM様が作って持ってきてくださいました😊
私がとても気に入ったのは、薔薇のリボン🎀です。なんと、一枚の折り紙でこの立体が作られているんですって。素敵です😊💕
そして、今月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00
4月11日 パワーヨガ 白川小百合
4月18日 パワーヨガ 小川忍
4月25日 パワーヨガ 小川忍
ゴールデンウィークも特別メニューを検討中です。お楽しみに😊🍀
国際ヨガDAY関西 なんと‼️奈良で開催ですよ〜😊👏👏👏
https://youtu.be/lstJ4qZF25g
3月のイベントレッスン「パワーヨガ」「視力向上ヨガ」
いよいよ 3月です🌸
先日は、八尾市の「まちかどデイハウス桜ヶ丘(高齢者通所施設)よりお雛様をお借りしてきました。手作りの貝合わせのお雛様、とても素敵です💕
3月3日までだと寂しいので、旧暦で飾りましょう‼️なんて言いながら。教室に来る方の目を喜ばせてくれます。本当にありがとうございます😊
まちかどデイハウスでは、80代の方々も、皆さん元気にヨガをしています。
そして、マダムフキ教室では3月も木曜日のイベントレッスン致します。
今月は祝日が入るので、変則で第1、2、4 木曜日 10:50〜12:00です。
3月7日 パワーヨガ 小川忍
3月14日 パワーヨガ 白川小百合
3月28日 視力向上ヨガ 皆己雅美
★いつもは第1週木曜日はイベントお休みにしていますが、祝日が入るため、7日からレッスンします。
★第4週、3月28日は、パワーヨガではなく、「視力向上ヨガ」をします。金曜日の午後にレッスン受けられないわ!と言う方、ぜひ受けて下さい。目の疲れや肩こりもスッキリですよ😊💕
浅貝賢司先生のアーユルヴェーダ「はじめの一歩」講座
今日はアーユルヴェーダ医師の浅貝賢司先生にお越し頂き、アーユルヴェーダ「はじめの一歩」講座を開催して頂きました。
アーユルヴェーダという名前は知っているけど、詳しくは知らないという人も多い中、楽しい講義がスタート。インドのイメージに始まり、カレーやスパイス、アーユルヴェーダについて。
アーユルヴェーダとは、「生命の知識」「私について知ること」だとか。
まさしく、ヨガと通ずるところがいっぱい。
コップに大麦と黒糖とお白湯で、アーユルヴェーダスイーツ。香ばしい香りに、懐かしいという声まで。
あっという間の2時間でした。
浅貝賢司先生、有難うございました‼️
青の交響曲で行く「世界遺産の吉野山」寺ヨガ・千本桜植樹ツアー🌸
近畿日本鉄道様より、チラシを頂きました。
マダムフキの講師がレッスンするのではありませんが。
千本桜の植樹なんて、なかなか機会がないと出来ないですよね。
それに女子には嬉しい「温泉」やご当地の食材を使った「美容ランチ」まで付いてるそうです。
参加希望の方は、近鉄さまの駅営業所まで😊
お近くの駅から出発で、目安に阿倍野橋発の価格が載ってますよ〜。
12月のイベントレッスン「パワーヨガ」
イベントレッスン、パワーヨガですが、12月も3回開催します。
どうぞお越しください😃
12/13、20、27 (木) 10:50〜12:00です。
八尾市 南山本小学校にて 「ヨガ教室」
前回の幼稚園でのヨガ教室に引き続き、今回は小学校のママさん達にヨガ教室をさせていただきました。
お仕事されているママさんも多い中、30名程ご参加いただきまして、とても賑やかなレッスンとなりました😊
家族の為に毎日頑張っているママさん達の身体を少しでも楽にすべく今回も!肩や腰まわりの柔軟&骨盤修正‼️
ポーズも皆さん綺麗で素晴らしかったのでお写真パチリ⭐️
最後は電気を消して、カーテンも閉じて薄暗い中くつろぎのポーズ。
日頃、自分の事は後回しになってしまいがちなママさん達ですが、1時間たっぷりとヨガを堪能していただきました☺️
終了後、「私、骨盤歪んでたわー」とか、「正座するといつも左に傾いてたけど、終わる頃にはちゃんと正座出来た!」や、「ガチガチだった身体が楽になった〜」と言って下さったり、「最後のくつろぎはもう寝てたわ〜」とか「とにかく癒されました〜」と、本当に嬉しいお声掛けをたくさんいただけて感動でした‼️
貴重なお時間をありがとうございました😊🙏
今回イベントを企画・実行して下さった、校長先生をはじめ、役員の方々にも大変お世話になりました。
可愛い手書きのホワイトボードや、手作りのウェルカムボードも準備して下さり、本当に細やかなお心遣いに感謝致します。ありがとうございました😊🙏✨
(渡 鮎美)