ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2022.05.09 / 
    本日(5/9)10:00〜「パワーヨガ」→「ハタヨガ」に変更します

    おはようございます。いつも有難うございます。 本日(5/9)10:00〜パワーヨガのレッスンですが、講師の体調 […]

  • 2022.04.30 /   
    GWお休み「4/29〜5/5」です・5/2無料レッスンも受付中♪

    規制緩和のゴールデンウィーク、お出かけやのんびりされてますか? 4/29〜5/5は通常レッスンお休みですが、 […]

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今週のポーズ

バッタのポーズ(サラバ・アーサナ)

【生理面】
〇腰筋と臀筋を強く締めることで、腰椎・骨盤を強化。
〇子宮・腎臓などの腹部臓器の位置異常を正し、働きを高める
〇頻尿・便秘を解消、肋骨を開き肺・心臓を強化し、胃・肝臓の働きを高める
【美容面】
〇腰の贅肉を取り、ウエストを細くし、ヒップアップし美しい下半身を作る
【精神面】
〇気力が充実し実行力・決断力・判断力がつ

マダム・フキの特徴

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