ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2021.06.21 /  
    本日は国際ヨガDAY・ヨガで心も体も元気に♪

    本日6月21日は国際ヨガDAY‼️ 暑くなりそうですが、ヨガで元気に過ごしましょう。 昨日は、和歌山・高野山か […]

  • 2021.06.16 /  
    今週末は、国際ヨガDAY in 和歌山 に参加しよう!

    6月21日は国際ヨガDAY。 私たちマダム・フキも2年前に奈良「平城宮跡」にて1000人ヨガや色々な講師の方々 […]

体験レッスン

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今週のポーズ

手をつないだ三角のポーズ

【効果】
〇胸を広げることで呼吸機能を改善する
〇捻ることで内臓の働きを高め、胃の働きを高め、冷え・むくみに効く
〇下半身・ウエスト・ヒップ・脚を強化する
〇イライラを解消し、身心がリフレッシュする

マダム・フキの特徴

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