ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2022.10.31 / 
    11月のお休み

    おはようございます。いつもありがとうございます♪ 本日10/31(月)は5週目ですが、レッスン通常通りございま […]

  • 2022.10.01 /   
    10月のお休み

    今日から10月、早いですね〜。 学校行事もそろそろ通常モード。 走り・リレーなどのみだった運動会・体育祭も通常 […]

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今週のポーズ

鷲のポーズ(ガルダ・アーサナ)

【効果】
〇ふくらはぎの痙攣が治る
〇二の腕を引き締め腕関節が柔軟になり、肩こりがなくなる
〇股関節を柔軟にして、膝の痛みがとれ、足首を強化する
〇全体のバランスが取れ、集中力を高める

マダム・フキの特徴

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