ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
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  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2021.07.31 / 
    8月も暑さに負けないように頑張りましょう

    いつも有難うございます😊🙏 本日は5週目でお休みです🍀 毎日暑 […]

  • 2021.07.19 /  
    今日はレッスンありますよー!

    おはようございます😊 今日も暑くなりそうですね。熱中症気をつけましょう! 今日は、レッスンあり […]

体験レッスン

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今週のポーズ

立位の開脚前屈のポーズ・かもしかのポーズ(プラサーリタ・パドッターナ・アーサナ)

【効果】
〇頭立ちが出来ない人によいポーズ
〇頭部の血液循環が良くなり、バランス感覚が養える
〇背面の柔軟性がアップ。脚の筋肉がしなやかに発達する。
〇下半身引き締めの効果がある

マダム・フキの特徴

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