ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2019.09.22 /   
    ◆傘下教室◆ いきいきヨガ ヴェルデ (八尾市 山本コミセン)

    5年前より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでのヨガ入門・らくらくヨガ講座。その卒業生を中心にヨガサー […]

  • 2019.09.17 /   
    30期インストラクター養成講座 6日目😊

    養成講座では、難しいポーズにも挑戦します。 逆立ちのポーズや肩だちのポーズなども、安全に行えるように。 &nb […]

体験レッスン

 

今週のポーズ

猫のポーズ(マーラージャ・アーサナ)

【効果】
〇背骨をしなやかにして老化を防ぐ
〇神経のバランスを保ち、心の緊張を取り除く
〇内臓を引き上げ、下垂を予防する
〇足の線を美しくする

(写真はのちほど)

マダム・フキの特徴

 

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