お知らせ
2026.10.23
休講日
今週のポーズ
片脚をかけた鳩のポーズ(エーカ・パーダ・カポータ・アーサナ)
【効果】
〇肩こりを緩和する
〇二の腕を引き締める
〇股関節の柔軟性を高める
※下記の二つ目のポーズです

マダム・フキの 3 つの特徴
1
レッスンは、スタジオとオンラインのハイブリット受講スタイル
2
ワンレッスン2,000円。通い放題でも月額8,000円とリーズナブル
3
好きな場所でヨガレッスン!講師派遣サービスが8,000円(3人まで)から利用可
【効果】
〇肩こりを緩和する
〇二の腕を引き締める
〇股関節の柔軟性を高める
※下記の二つ目のポーズです

1
レッスンは、スタジオとオンラインのハイブリット受講スタイル
2
ワンレッスン2,000円。通い放題でも月額8,000円とリーズナブル
3
好きな場所でヨガレッスン!講師派遣サービスが8,000円(3人まで)から利用可