お知らせ
休講日
今週のポーズ
わき腹を強く伸ばすポーズ(パールシュヴォッターナ・アーサナ)
〇脚を引き締める 〇体幹を強化する 〇もも裏の柔軟性を高める 〇肩こりを緩和する ※写真は後ほどマダム・フキの 3 つの特徴
1
レッスンは、スタジオとオンラインのハイブリット受講スタイル
2
ワンレッスン2,000円。通い放題でも月額8,000円とリーズナブル
3
好きな場所でヨガレッスン!講師派遣サービスが8,000円(3人まで)から利用可
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