ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2020.01.20 /   
    ●派遣先● 香芝文化センター (ふたかみ文化センター) 「ヨガ教室」

    ふたかみ文化センター 夜間部 新年のレッスンはじまりました 今週は、✨英雄のポーズ✨ ヨガの基本ポーズの一つで […]

  • 2020.01.19 /  
    ONE TEAMで今年もがんばろ「あなたの今年の目標は?」

    昨日は、マダム・フキの新年会でした。気持ちも新たに「今年もONE TEAMで頑張ろう!」と乾杯。 N先生から、 […]

体験レッスン

 

今週のポーズ

片方の脚を頭の方へ持ち上げるポーズ(エカ・パドッタン・アーサナ)

【効果】
〇腸の蠕動運動を活性化し便秘を和らげる
〇大腿筋と股関節を柔軟にする
〇副腎や生殖機能を調える
〇バランス感覚が向上する

(背中の不調、尾骨変化の人は行わない)

マダム・フキの特徴

 

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ヨガインストラクター 転身ストーリー

 

 

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