お知らせ
休講日
今週のポーズ
牛の顔のポーズ(ゴームカ・アーサナ)
【効果】
〇肩こり解消、二の腕を引き締める
〇背骨を整え猫背を正す
〇太ももを引き締める
〇冷え・便秘にも効く
〇集中力がアップする

マダム・フキの 3 つの特徴
1
レッスンは、スタジオとオンラインのハイブリット受講スタイル
2
ワンレッスン2,000円。通い放題でも月額8,000円とリーズナブル
3
好きな場所でヨガレッスン!講師派遣サービスが8,000円(3人まで)から利用可
【効果】
〇肩こり解消、二の腕を引き締める
〇背骨を整え猫背を正す
〇太ももを引き締める
〇冷え・便秘にも効く
〇集中力がアップする
1
レッスンは、スタジオとオンラインのハイブリット受講スタイル
2
ワンレッスン2,000円。通い放題でも月額8,000円とリーズナブル
3
好きな場所でヨガレッスン!講師派遣サービスが8,000円(3人まで)から利用可