ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2020.05.22 / 
    6月より教室開講「予約受付中」・オンラインレッスンも開講

    いつも教室にお越しいただきありがとうございます。皆さま元気にしていらっしゃいますか? 新型コロナウイルス対策の […]

  • 2020.05.21 /  
    ならナビ「こんなときこそ!」5/22(金)放送予定です😊

    昨日は、NHK奈良放送局の方とリモート収録させて頂きました。慣れないことで、あたふたしましたが、無事に終えまし […]

体験レッスン

 

今週のポーズ

ウサギのポーズ(シャシャカ・アーサナ)

【効果】
〇内臓を収縮しマッサージして消化を高める
〇行った後、血液循環が良くなり臓器が若返る
〇甲状腺の働きが活発になり、若々しく美顔になる
〇目の疲れ・肩こり・鼻づまりなどに効く
〇脊椎が柔軟になり気持ちが落ち着く

※首・肩にトラブルのある人は注意

 

「zoomでお家ヨガ」オンラインレッスン

5月度 ‪5/5(火)〜5/30(土)‬ 全22レッスン
◆火曜・木曜・‪土曜 10:30〜11:40 「ハタヨガ」
◆‪月曜 15:00〜16:00‬ 「ソフトヨガ」
◆‪水曜 19:30〜20:40‬ 「ハタヨガ」
◆‪金曜 10:00〜11:00‬ 「子育てママのヨガ」
【費用】
回数フリー(全22レッスン) 3000円/月額

詳しくは、お知らせ欄をみてください。

マダム・フキの特徴

 

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