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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。
マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。
お知らせ
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2020.05.22 ／ news
６月より教室開講「予約受付中」・オンラインレッスンも開講
いつも教室にお越しいただきありがとうございます。皆さま元気にしていらっしゃいますか？ 新型コロナウイルス対策の […]
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ならナビ「こんなときこそ！」5/22(金)放送予定です😊
昨日は、NHK奈良放送局の方とリモート収録させて頂きました。慣れないことで、あたふたしましたが、無事に終えまし […]
今週のポーズ
ウサギのポーズ（シャシャカ・アーサナ）
【効果】
〇内臓を収縮しマッサージして消化を高める
〇行った後、血液循環が良くなり臓器が若返る
〇甲状腺の働きが活発になり、若々しく美顔になる
〇目の疲れ・肩こり・鼻づまりなどに効く
〇脊椎が柔軟になり気持ちが落ち着く
※首・肩にトラブルのある人は注意
「zoomでお家ヨガ」オンラインレッスン
5月度 5/5(火)〜5/30(土) 全22レッスン
◆火曜・木曜・土曜 10:30〜11:40 「ハタヨガ」
◆月曜 15:00〜16:00 「ソフトヨガ」
◆水曜 19:30〜20:40 「ハタヨガ」
◆金曜 10:00〜11:00 「子育てママのヨガ」
【費用】
回数フリー(全22レッスン) 3000円/月額
詳しくは、お知らせ欄をみてください。
レッスンのタイムスケジュール、内容、会費についてはこちら。
ベーシックなハタヨガから、ダイエット効果の高いパワーヨガ、マタニティヨガ、シニア向けヨガまで幅広いレッスンを開講しています。
ヨガインストラクターをめざす方に向けた講座です。全 10 回／日曜開講／受講期間 2 カ月半。
修了後はマダム・フキ認定講師として、当教室が提携しているヨガ教室やカルチャーセンターなどで働くことが可能です。
マダム・フキが認定講師を派遣している提携教室の一部です。本教室（香芝本部）と同じレッスン内容を受けていただけます。
また、ヨガ講師派遣のお問い合わせ・ご依頼の方もこちらをご覧下さい。
