１０月２０日 王寺南小学校にて親子ヨガをレッスンさせて頂きました。

３年生６０名、保護者の方４７名ほど。総勢１００名を超える体育館でのヨガは圧巻でした。

お子様の場合、集中力が続かない事もありいつもは１時間ほどでレッスンするのですが、９０分のご依頼。「どうなるかなぁ〜」と思っていましたが、みんな本当に一生懸命で最後まで集中してくれました。

大人も子供も伸びたり縮んだり、ワイワイ言ったり静かになったり、色んな動きやポーズも楽しみながら。難しいポーズほど子供たちは一生懸命。

連日の寒さもその日はマシになり、でも寝転んでのくつろぎは寒いので背中合わせ。ペアの人の温かさも感じてもらえたかな。

 

呼吸と体と心が繋がってるということ。

しょんぼりよりも胸をはって空を見上げる方が呼吸が楽なこと。

これからの歩む道で、1人でもこの「ヨガの時間」を思い出してもらえたら良いな、、、と思います。

 

この機会を頂きました王寺南小学校PTAの皆様、校長先生はじめ担任の先生方、お話を下さったＫ様、こころから感謝申し上げます。

 

本当に本当に素敵なヨガの時間でした😊💕

 

以前、ご紹介した教室のパイナップル🍍いよいよ黄色くなり良い匂いがしてきました。 パイナップルの頭を植えて3〜4年、ようやく実がなりました。 みんなで頂きます‼️

【葛城山ヨガツアー ポスター発見】
今日は講師の1人から連絡がありました。

「只今仕事で移動中、平端駅で乗り換えのため、地下通路を歩いていました。
見つけました。」

そう、葛城山のヨガツアーのポスターです。

近鉄沿線のどこの駅にあるかなー？
皆さんも探してみて下さいね‼️

【大和高田市の宗願寺さまでヨガ教室】 ２３日 お彼岸の中日に 大和高田市こ宗願寺様からのご依頼で 「ヨガ教室」をさせていただきました。 檀家さんをはじめ沢山の地域の方々が参加下さいました。 少し緊張気味に始まりましたが、レッスンが進むにつれ 皆さんにも笑顔が見られるようになり、和やかに進みました。 初めての動きに戸惑われながらも 皆さん一生懸命 伸ばしたり・捻ったり、最後には 肩が楽になった。との声も頂きました。 今後も月１回開催予定です。 次回も皆さんと楽しくヨガができます様に😊🙏💕

【奈良県土地家屋調査士会 葛城支部様と メンズヨガしました】

先日、奈良県土地家屋調査士会 葛城支部様と メンズヨガしました！

とても楽しみにレッスンに伺うと、初めてヨガをするという方ばかり１６名。

準備運動終わったところで、「え〜、まだ準備運動なの？！」と(初めての場所のレッスンでは)恒例のどよめき（笑）でしたが。

皆さん、初めてというわりにはとてもスムーズに動かれていて、こちらがビックリ！！

最後は男性ならでは、ダイナミックなポーズ取ってくれました。

カッコいいです！！！

最近は、いよいよメンズヨガの時代。

マダムフキでも、土曜日に月2回 男性だけのクラスを開講してますし、通常クラスも男性参加可能です。

出張派遣もお伺いします。

男性の皆様、ヨガでリラックスと集中力アップ。

ONとOFFのメリハリつけて体調管理に役立ちますよ。是非、ヨガを活用下さい！！

  

 

【11/5(日) 香芝ふれあいフェスタに参加します！】 今日はヨガムーブメントの練習でした。 月に一度、音楽に合わせてヨガのポーズをつなげていく「ヨガムーブメント」をサークルとして行ってます。 マダム・フキの会員であれば、誰でも参加できます。 今回、11/5(日)香芝ふれあいフェスタのステージでヨガムーブメントを披露できる事になりました。 皆さん見に来て下さいね。 今日のレッスン風景♪

【今月のメンズヨガの日程】 今月は、４週目が祝日のため、９月９日・９月３０日がレッスン日です。 ９月９日(土) １８：３０〜２０：００ 八の字のポーズです。

【葛城山でヨガしましょう！ 11/11〜〜11/12   1泊】
近畿日本鉄道様の企画でヨガをさせて頂くことになりました。詳しくは、駅のパンフをチェックして下さい。

室内でのヨガ、夜の瞑想、朝の外ヨガ。自然の中で気持ちよくヨガしましょう！

【体験申込みメールの不具合について】 ８月１日～２５日頃まで、体験レッスン申込みや問い合わせメールが教室のパソコンに届いてなかったことがわかりました。 もうエラー修正しており、現在は通常通り受信出来ております。 もし、その期間（８月１日～２５日）にメールなど頂き、マダム・フキより返信がなかった皆さまにつきましては大変申し訳ありませんでした。再度ご連絡頂けましたら幸いです。 ご不便おかけしましたことお詫び申し上げます。

８月１１日(金)〜８月１６日(水) お盆休みとなります。 皆さんお間違いないようにお願い致します。 ８月１７日(木)より通常レッスンです。