9月は月曜日が祝日多いので、パワーヨガ出来る日が少ない！という事で。

9月のイベントレッスンは、パワーヨガを３回開催します。

どうぞお越しください😃

9/13、20、27 (木) 10:50〜12:00です。

4/29(土)〜5/6(日) 通常の教室レッスンはお休みですが、

下記の通り特別レッスンを行います。

時間とメニューがいつもと違いますので、ご注意下さい。

教室で予約表にお名前書いてない方も大歓迎です。どうぞ、お越し下さい。

5/1(火)10:00〜11:10 パワーヨガ

5/2(水)10:00〜11:30 ハタヨガ

5/3(木)10:00〜11:30 ハタヨガ

5/4(金)19:00〜20:10 パワーヨガ

5/5(土)10:00〜11:30 ハタヨガ

 

5/1〜5/5は、休日レッスンにつき5月のお月謝とは別料金です。

初回   1回  1000円

2回目以降 1回 500円

【第２７期 インストラクター養成講座 始まりました】

1/28(日) 「第２７期 インストラクター養成講座」がスタートしました。

ヨガ概論・歴史など座学あり、準備運動や基本ポーズなど実技あり、丁寧に学んでいきます。

皆さん一生懸命です😊

【ヨガムーブメント♬ 香芝市ふれあいフェスタ】
昨日、とても気持ちいいお天気の中、「香芝市ふれあいフェスタ」ステージ発表に参加させて頂きました。
少しの (いえ、、かなりの？)緊張と、お日様の眩しさに、少し渋い顔。「笑顔で〜！」と言われてたのに、なかなか笑顔になれません。

ポーズを取って見上げた青空がとても綺麗で、いつもより曲が長く感じ、スコンと振り付けを忘れそうになるのを必死で耐えました（笑）

みんなで呼吸を合わせたムーブメントはまさにヨガかな。

貴重なお休みに見に来て下さった皆さま、本当に有難うございました。

感謝の気持ちでいっぱいです😊🙏🏻

 

【香芝市ふれあいフェスタ 明日です】
このところ暖かい日が続いています。
明日もお出かけ日和。
明日は「香芝市ふれあいフェスタ」ステージ発表や体験型イベントに屋台など色々楽しめそうです。
私たちは12:10〜13:00の間で数分間ですが、ヨガムーブメント披露してまいります。
私たち自身が楽しんで、流れるようにヨガを表現出来たらなぁー、ヨガの気持ち良さが皆さんに伝われば良いなぁー。と思ってます。
お時間ある方は、是非ご来場下さい😊

香芝市ふれあいフェスタhttps://www.city.kashiba.lg.jp/kurashi/0000006921.html

【高齢者ヨガ指導者養成講座 １日目】

10/29(日) JEUGIAカルチャーセンター イオンモール橿原 にて、2日間 短期集中の「高齢者ヨガ養成講座」をしました。

高齢者率があがる中、ヨガに来られる方も年配の方が多くなってきています。また、「健康で周囲に世話をかけずに過ごしたい(歳をとりたい)」という方など、自分の健康と体力維持に皆さん一生懸命です。そんなニーズに答えられるような講師になれるよう、学んでいきます。

JEUGIAカルチャーセンター イオンモール橿原 https://culture.jeugia.co.jp/hall_top_25.html

１０月２０日 王寺南小学校にて親子ヨガをレッスンさせて頂きました。

３年生６０名、保護者の方４７名ほど。総勢１００名を超える体育館でのヨガは圧巻でした。

お子様の場合、集中力が続かない事もありいつもは１時間ほどでレッスンするのですが、９０分のご依頼。「どうなるかなぁ〜」と思っていましたが、みんな本当に一生懸命で最後まで集中してくれました。

大人も子供も伸びたり縮んだり、ワイワイ言ったり静かになったり、色んな動きやポーズも楽しみながら。難しいポーズほど子供たちは一生懸命。

連日の寒さもその日はマシになり、でも寝転んでのくつろぎは寒いので背中合わせ。ペアの人の温かさも感じてもらえたかな。

 

呼吸と体と心が繋がってるということ。

しょんぼりよりも胸をはって空を見上げる方が呼吸が楽なこと。

これからの歩む道で、1人でもこの「ヨガの時間」を思い出してもらえたら良いな、、、と思います。

 

この機会を頂きました王寺南小学校PTAの皆様、校長先生はじめ担任の先生方、お話を下さったＫ様、こころから感謝申し上げます。

 

本当に本当に素敵なヨガの時間でした😊💕

 

【葛城山ヨガツアー ポスター発見】
今日は講師の1人から連絡がありました。

「只今仕事で移動中、平端駅で乗り換えのため、地下通路を歩いていました。
見つけました。」

そう、葛城山のヨガツアーのポスターです。

近鉄沿線のどこの駅にあるかなー？
皆さんも探してみて下さいね‼️

【大和高田市の宗願寺さまでヨガ教室】 ２３日 お彼岸の中日に 大和高田市こ宗願寺様からのご依頼で 「ヨガ教室」をさせていただきました。 檀家さんをはじめ沢山の地域の方々が参加下さいました。 少し緊張気味に始まりましたが、レッスンが進むにつれ 皆さんにも笑顔が見られるようになり、和やかに進みました。 初めての動きに戸惑われながらも 皆さん一生懸命 伸ばしたり・捻ったり、最後には 肩が楽になった。との声も頂きました。 今後も月１回開催予定です。 次回も皆さんと楽しくヨガができます様に😊🙏💕

【奈良県土地家屋調査士会 葛城支部様と メンズヨガしました】

先日、奈良県土地家屋調査士会 葛城支部様と メンズヨガしました！

とても楽しみにレッスンに伺うと、初めてヨガをするという方ばかり１６名。

準備運動終わったところで、「え〜、まだ準備運動なの？！」と(初めての場所のレッスンでは)恒例のどよめき（笑）でしたが。

皆さん、初めてというわりにはとてもスムーズに動かれていて、こちらがビックリ！！

最後は男性ならでは、ダイナミックなポーズ取ってくれました。

カッコいいです！！！

最近は、いよいよメンズヨガの時代。

マダムフキでも、土曜日に月2回 男性だけのクラスを開講してますし、通常クラスも男性参加可能です。

出張派遣もお伺いします。

男性の皆様、ヨガでリラックスと集中力アップ。

ONとOFFのメリハリつけて体調管理に役立ちますよ。是非、ヨガを活用下さい！！