ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515

八尾市

●派遣先● らくらくヨガ(八尾市 山本コミセン)

2014年より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでの「ヨガ入門講座」。希望者が多く翌年から「ヨガ入門」と「らくらくヨガ」という形で2つのクラスに分けました。

「65歳からはじめる優しいヨガ」をテーマに設定したい「らくらくヨガ 」

もちろん年齢は目安、「ヨガ入門」よりも少しゆるりと。皆さん楽しく、60〜70代を中心に、50〜80代と幅広い世代の方々が集まって下さってます。いつも笑顔いっぱいのクラスです。

隔週の開催なので、この日は年始初めてのクラス。「太陽礼拝」をしました。

また、3月には1年の成果を発表する、コミセンまつりがあります。何のポーズを見にきてくださる方々にお披露目しましょうかねー?今からワクワク、考えてます。

 

 

 

【らくらくヨガ 八尾市 山本コミセン】

日時:第1、3、5木曜 13:00〜14:10

場所:山本コミュニティセンター (八尾市)

「3月末〜4月初〆切」の募集で1年20回コース(5月スタート) です。

皆己雅美 090-3920-6121

2019
12/07

八尾市 南山本小学校にて 「ヨガ教室」

11月27日に南山本小学校のヨガ教室へ行かせて頂きました🍀
事前にアンケートを取らせてもらって、「肩凝り・腰痛・ぽっこりお腹」のお悩みを解消するメニューを行いました😊✨

 

 

皆さんとても綺麗にポーズもキマリましたのでお写真パチリ⭐️

最後は皆さんで数をカウントしながら毛管運動😆
終わった後の、心地よい手足のジンジンを感じながら、くつろぎのポーズで終了しました😊🍀

日頃は家族の為に頑張っているママさん達✨終了後は「気持ち良かった〜」「肩が楽になった!」と、直接感想を言って頂けて嬉しかったです☺️
私も元気を頂きました!ありがとうございました😊🙏✨

今年もイベントを企画して下さった校長先生をはじめ、役員の方々にも大変お世話になりました。
ありがとうございましたm(_ _)m

(渡鮎美)

◆傘下教室◆ いきいきヨガ ヴェルデ (八尾市 山本コミセン)

5年前より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでのヨガ入門・らくらくヨガ講座。その卒業生を中心にヨガサークル「いきいきヨガ ヴェルデ」を2年前より始めました。

60〜70代を中心に、50〜80代と幅広い世代の方々が集まって下さってます。いつも笑顔いっぱいのクラスです。

隔週の開催なので、この日は一週間遅れでしたが、「月の礼拝」をしました。カーテンも引いて「お月様をイメージして動きましょう‼️」なんて、電気を消したら。

「先生が見えませ〜ん」なんて。「ごめん、ごめん」と笑いを交え。

さぁ、仕切り直し。心静かに月を感じながら動けたかな、、、?

 

 

 

 

 

【いきいきヨガ  ヴェルデ】

日時:第1、3木曜 14:20〜15:30

場所:山本コミュニティセンター (八尾市)

皆己雅美 090-3920-6121

●派遣先● 八尾市 山本コミュニティセンター 「ヨガ入門 」

八尾市 山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講で年間20回(月に2回程度)、5月から7回のレッスンが終わりました。

お盆休みがあったので久しぶりに身体を動かす人も多かったですが、とても綺麗に最後のポーズが出来ました😊

【かんぬきのポーズ🍀】

 

 

気持ちよく伸ばしてます‼️

2019
01/22

●派遣先● 八尾市 山本コミュニティセンター 「ヨガ入門 クラブ生」

山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講です。講座を卒業して2年目の方がクラブ生。2年目は少し難しいポーズにもチャレンジ。皆さん、いろんな動きができるようになって来ました。

今日は年始最初のレッスンなので、太陽礼拝。

連続ポーズですが、とても綺麗に動けて、気分爽快です。

3月にはコミセンまつりという発表会のようなものもありますので、見に来て下さった方々に綺麗なポーズを見て頂けるのが楽しみです😊

【猫のポーズ 変形をしてみました🍀】

今年も元気に過ごしましょう‼️

2019
01/19

◆傘下教室◆ いきいきヨガ ヴェルデ (八尾市 山本コミセン)

5年前より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでのヨガ入門・らくらくヨガ講座。その卒業生を中心にヨガサークル「いきいきヨガ ヴェルデ」を2年前より始めました。

60〜70代を中心に、50〜80代と幅広い世代の方々が集まって下さってます。いつも笑顔いっぱいのクラスです。今週は今年初めてのレッスン。なまった身体をぼちぼち動かしていきましょう‼️

【いきいきヨガ  ヴェルデ】

日時:第1、3木曜 14:20〜15:30

場所:山本コミュニティセンター (八尾市)

皆己雅美 090-3920-6121

2019
01/17

◆傘下教室◆子供連れ de ヨガサークル poco a poco (八尾市)

八尾市、刑部集会所と山本コミュニティセンターでレッスンしてます「子供連れ de ヨガサークル poco a poco 」です。昨年の12月で10周年を迎えました。

一昨年より渡先生にもお手伝いをして頂きながら、なんとか続けて来れました。「子供連れ」と命名しつつも、最近はママだけの方がほとんどかな。そして、ママのママ、おばあちゃまも加わったり。みんなで和気あいあいと続けています。

昨年12月から外装工事などで使えなくなっていた刑部集会所、年明けからやっと使用できるようになりました。懐かしい和室。やっぱり畳は良いですね😊

もう年明け2週間もたってしまいましたが、またここで太陽礼拝でスタートです。気を引き締めて🍀

子供連れ de ヨガサークル poco a poco (八尾市)

火曜 9:20〜10:30、10:40〜11:50  刑部集会所

金曜 9:20〜10:30、10:40〜11:50  山本コミュニティセンター

 

子育てママも、ママだけも、おばあちゃまも一緒に。

みんな大歓迎です🎵

皆己雅美・渡鮎美

090-3920-6121

 

2018
10/25

●派遣先●八尾文化教室(八尾市栄町)

その日の体調、ご自分の体に合わせて、無理なく動くことを心がけてレッスン行っています。リフレッシュしたい方、お友達同士でも。まずは気軽に体験レッスンへお越し下さい。

この日は、ラクダのポーズ。後ろ合掌まで綺麗にできました〜📸

八尾文化教室 (八尾市栄町) TEL 072-997-4646

https://itp.ne.jp/info/272081415300000899/

火曜 10:30〜12:00 ハタヨガ

 

 

2018
09/22

◆傘下教室◆子供連れ de ヨガサークル poco a poco (八尾市)

八尾市で活動中。子供連れ de ヨガサークル poco a poco です。

山本コミュニティーセンターと刑部集会所で活動してます。

いつもは普通のハタヨガをしてますが、この日は視力向上ヨガを。年に何度かイベント的なレッスン(視力向上ヨガや親子ヨガなど)もします。

ヨガ前・ヨガ後の視力。赤字は視力が上がった方。黒字は(残念ながら)そのままか下がった方。やはり赤字が圧倒的に多いですね👏

視力の数字じゃない、20センチとかは、1番大きい輪が見えなくてボードまでの距離を測った方。この場合は、最初に見えた所(赤・黒などのシール添付)からの距離が遠い方がより見えていることになります。その距離を20センチなどと測りました。

最近はメガネが必要なお子様も増えてます。親子共に、身体も目も一緒に動かして行きましょう!!

 

ヨガサークル poco a poco

山本コミュニティーセンター 金曜日

刑部集会所  火曜日

9:20〜10:30、10:40〜11:50

2018
09/20

●派遣先● 八尾市 桂人権コミュニティーセンター (八尾市桂町)

八尾市の桂人権コミュニティーでは、年に8回だったヨガ講座が、昨年より通年になりました。しかも、回数も増えて、前期・後期の計24回になり、皆さんたくさんの動きが出来るようになりました。

桂人権コミュニティーセンター 講座

今回は犬のポーズ。皆さんとても綺麗に出来たので、撮影😃

来年2019年度は和室から二階の大きな会場に場所を移して、募集人数も増える予定です。皆さんの「ヨガで元気になろう!」を私たち講師も全力でサポートします。

 

火曜日 13:30〜15:00

桂人権コミュニティーセンターにて

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