明けましておめでとうございます㊗️
昨年はお越しいただきありがとうございました。
本年も変わらぬご厚情のほどよろしくお願い申し上げます。
講師一同、皆さまに喜んでいただけるよう精進いたします。

新年は１月５日（金）からお待ちしてます。

会員の方は、今月中
【お年玉プレゼント🎁】
Aコース　150円引き
B・Cコース　500円引き
オンラインのみ　500円引き
（お一人様一回限り）
お月謝お得になっています。

コロナ以降お久しぶりの方も、そろそろ再開しませんか？お待ちしております。

今年もヨガで元気に過ごしましょう😊

今日から10月、早いですね〜。
学校行事もそろそろ通常モード。
走り・リレーなどのみだった運動会・体育祭も通常の演目になり、今年はダンスや団体競技も入っているとか、、、withコロナが定着ですね。

10月もヨガで元気に！

ご予約はお済みですか？
教室でもzoomでもお待ちしています。

いつも有難うございます😊🙏
本日は5週目でお休みです🍀

毎日暑い日が続きます。
熱中症にも気をつけて、飲み物などお忘れないように。
感染症対策をして８月もお待ちしております😊

教室レッスンのご予約はお済みですか？
お盆休みや祝日などありますので、ご注意下さい‼️

８月のzoomパスワードは送信済みです。
届いていない方、８月からスタートしたい方はご連絡下さいませ。

#ヨガ教室
#マダムフキ
#暑いけどヨガで元気
#コロナに気をつけて

２０１４年より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでの「ヨガ入門講座」。希望者が多く翌年から「ヨガ入門」と「らくらくヨガ」という形で２つのクラスに分けました。

「６５歳からはじめる優しいヨガ」をテーマに設定したい「らくらくヨガ 」

もちろん年齢は目安、「ヨガ入門」よりも少しゆるりと。皆さん楽しく、６０〜７０代を中心に、５０〜８０代と幅広い世代の方々が集まって下さってます。いつも笑顔いっぱいのクラスです。

隔週の開催なので、この日は年始初めてのクラス。「太陽礼拝」をしました。

また、３月には１年の成果を発表する、コミセンまつりがあります。何のポーズを見にきてくださる方々にお披露目しましょうかねー？今からワクワク、考えてます。

 

 

 

【らくらくヨガ　八尾市　山本コミセン】

日時：第１、3、5木曜 13:00〜14:10

場所：山本コミュニティセンター (八尾市)

「3月末〜4月初〆切」の募集で1年20回コース（5月スタート) です。

皆己雅美 090-3920-6121

５年前より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでのヨガ入門・らくらくヨガ講座。その卒業生を中心にヨガサークル「いきいきヨガ ヴェルデ」を２年前より始めました。

６０〜７０代を中心に、５０〜８０代と幅広い世代の方々が集まって下さってます。いつも笑顔いっぱいのクラスです。

隔週の開催なので、この日は一週間遅れでしたが、「月の礼拝」をしました。カーテンも引いて「お月様をイメージして動きましょう‼️」なんて、電気を消したら。

「先生が見えませ〜ん」なんて。「ごめん、ごめん」と笑いを交え。

さぁ、仕切り直し。心静かに月を感じながら動けたかな、、、？

 

 

 

 

 

【いきいきヨガ  ヴェルデ】

日時：第１、3木曜 14:20〜15:30

場所：山本コミュニティセンター (八尾市)

皆己雅美 090-3920-6121

今日は中秋の名月。朝からの雨で、お月様も見えないかな〜と思いましたが、雲はまだ多かったですが、雨で空が綺麗に流されて雲間からお月様がクッキリ見えました。今年は中秋の名月と満月が少しずれて、満月は明日だそうですね。

毎年、私たちの教室では、この時期に合わせて「月の礼拝」という連続ポーズを行います。

こちらは、木曜日の午後「いきいきヨガのクラス」です。65歳以上のシニアのクラス。連続ポーズの難しい動きは簡単にして、無理なくできる動きに変えています。

皆さん、お祈りのポーズも素敵です🍀