おはようございます😊
本日、9/29(水)は5週目でお休みです。
明日、9/30(木)は5週目ですが、9/23が祝日でお休みだったためレッスンあります。
お間違いないようにお越し下さい🍀
10月のご予約もお待ちしてます。

【いきいきヨガ】
コロナ禍で外出も控えて、健康や体力に不安を感じている方も多いと思います。
「長い息」は「長生き」とも言い、良い呼吸をすることがwithコロナに対しても特に重要ですね。

毎週木曜日、65歳以上向けのシニアヨガのクラス「いきいきヨガ」を開催しています。

ヨガが初めての方、体力に自信のない方、月２回から始めてみませんか？
ホームページか公式LINEよりメール、もしくはお電話下さい。

●木曜日
13:00〜14:00
14:30〜15:30

●体験500円
●会費
6回2500円（隔週3ヶ月）
12回5000円（毎週3ヶ月）

密を避けるため、2クラスに分けて少人数でレッスンしています。安心してお越しください。
10月〜12月期がスタートしますので、ご体験・お申し込みお待ちしてます。

#シニアヨガ
#高齢者ヨガ
#らくらくヨガ
#withコロナ
#長生きの秘訣
#ヨガで元気

【いきいきヨガ休講】

いつも教室にお越し頂き有難うございます。

新型コロナウィルス対策のため、ヨガ教室　マダム・フキも教室を３月末までお休みとしていますが、皆さん元気で過ごされてますか？

教室以外もほとんどの派遣先が自粛でレッスンがない状況、私の生活もガラッと変わった毎日ですが、いつもより掃除や食事にもっと時間をかけたり、いつも通っていたはずの道路に綺麗に咲いたクリスマスローズに気づいたり、大きくなった子供たちとこれほど長い時間一緒にいる事もないなぁ、、、と、いつもは出来ない事をしようかな！と前向きにとらえたいと思います。

ただ、、、やはり、ヨガしないと身体がしんどい。身体は正直です。

オンラインヨガをされている先生方もいらっしゃいますね。先日も自分のサークルの方に「インスタライブして〜！」と言われ、慌てました（笑）

すみません💦💦まだ、そんな技術ないもので。

せめて、写真でも、、、と。

教室が再開するまでの間、以前に撮影していたクラス写真などちょこちょこ紹介していけたらと思っています。毎回、寂しいご報告ばかりでもつまらないので、少しでも発信が待ち遠しくなればと思います。

まずは、いきいきヨガのお休みが決まった日に、皆さん出した「宿題」（笑）

良かったら、他の方もお家でしてみてくださいね。

した事のあるような動きばかりを書いてます。テレビやネットで不安な情報ばかり見てると気分も滅入ります。ちょっと動かしてみてくださいね。

皆己雅美

ーーーーーーーー

3月末までのお休み予定ですが。状況など変わり、予定よりも早く開始できたり、やむなく期間延長せざるを得ない場合など、最新情報はホームページ・Facebook・Instagram・公式LINEアカウントにて発信してまいります。

（公式LINEアカウントに「お友だち追加」して頂くと、今後、教室の開始時期などのご案内メッセージが届きます。)

どうぞ皆さま、ご自身・ご家族など周囲の方も含めて、体調管理や体調変化には気をつけてお過ごし下さい。早く安心して皆さまにお会いできる日を講師一同、心より願っております。日本のみならず、世界中のこの状況が早く終息することを祈ります。

●「ホームページ」　https://yoga-madamefuki.com/　
もしくは「ヨガ教室　マダムフキ」で検索。
●「Facebook」https://www.facebook.com/madamefuki/
●「Instagram」　　yogamadamefuki
●「公式LINEアカウント」https://lin.ee/7SU6YD4

　Instagram

LINEアカウント（←こちらからお友達追加下さい）