おはようございます。いつもありがとうございます♪

本日10/31(月)は5週目ですが、レッスン通常通りございます。
（10/10が祝日だったので祝日の入る時は5週目もあります)
教室もzoomもお待ちしています😊🙏

11月のお休みもご案内します。
ご予約お待ちしています♪

#ハロウィン
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#オンラインヨガ
#パワーヨガ
#奈良
#香芝市
#ヨガスタジオ

今日から10月、早いですね〜。
学校行事もそろそろ通常モード。
走り・リレーなどのみだった運動会・体育祭も通常の演目になり、今年はダンスや団体競技も入っているとか、、、withコロナが定着ですね。

10月もヨガで元気に！

ご予約はお済みですか？
教室でもzoomでもお待ちしています。

いつもご参加ありがとうございます。
朝晩は、少し秋らしくなってきましたね。
明日は５週目でお休みですが、
明後日、30日(金)は前週が祝日だったのでレッスンあります。
お間違いなく、お越しくださいね😊

竹内先生が漬けられた「びわの葉エキス」もう１５年ほど前からの超熟成です‼️
びわの葉エキスとは、びわの葉を焼酎に漬けた茶色い液体です。

やけど・外傷、アトピー性皮膚炎・にきび・虫さされ・水虫、歯痛・口内炎・喉の痛みなどにも。

やけどもケロイドにならずに綺麗に治ったり、放射線治療の跡が綺麗になっていてお医者様もビックリされたとか、、、色々お話聞きます。

Amazonなどでも今は売ってるそうですが、、、自分達でも作れます。

必要な方は、１５年ものをどうぞ😊🍀
お名前と「びわの葉エキス希望」と返信ください。

プラスチックボトルに入れて、無料でお分けします。
（ご自宅のスプレーや瓶などに入れるようであれば、ご持参下さいな）
詳しい効能や作り方は、教室のチラシをご覧ください。

おはようございます😊
今週のポーズは、「ねじった椅子のポーズ」です。
太ももやお腹を引き締め、肩こりにも良いポーズです👍

今週は、今日と明日で木曜日からはお盆休みです。
まだご予約空いてますので、ご予約まだの方はどうぞ🍀

8/11(木)〜8/16(火)はお盆休みになりますので、
「ねじった椅子のポーズ」は8/9(火)〜8/22(月)までです。

レッスンお休みの日、気をつけてお越しください🌻

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#オンラインレッスン

毎日暑いですね💦💦ヨガで体力・呼吸力をUPして夏を乗り切りましょう！
コロナ感染対策にも免疫力が大切！

８月のご予約はもうお済みですか？
８月はお盆休み8/11(木)〜8/16(火)と5週目の8/31(水)がお休みになりますので、
お気をつけ下さい。

なお、予約システムの不具合でご迷惑をおかけしました。
修正しましたので、またおかしかったら教えて下さいませ🙏

教室でもzoomでもお待ちしてます😊🍀

おはようございます😊
今日も暑くなりそうです。
熱中症に気をつけて、こまめな水分補給を心がけましょう‼️

今月のレッスンは今日と明日まで。
6/29(水)、6/30(木)は５週目につきお休みです。お間違いないようにしてくださいね。

金曜日からは7月！
暑さにも負けずヨガで元気に過ごしましょう。
ご予約お待ちしております😊🙏🏻

#暑いけど

#ヨガで元気

＃奈良ヨガ

#マダムフキ

６月21日は「国際ヨガDAY」
ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガDAY」は、世界中で人々がヨガを楽しみ、体・心、そして社会の健康を育む日です。
その日にちなんで、日本各地でもいろんなイベントが開催されます。

私達マダム・フキも、３年前に奈良・平城宮跡にてのイベントに出させて頂きました。今年は、滋賀県にて開催。

本日10:00〜「1000人ヨガ」ホームページから生配信にアクセスできます。
1000人ヨガは無料です。
https://www.yogadaykansai.com/
（直前のご案内で申し訳ありません💦💦）

また、色んな先生方のワークショップもオンライン参加できるみたいです。
ご興味ある方は是非😊

もちろん、マダム・フキ教室レッスンも本日は通常通りございます。
そちらもお待ちしています〜‼️

昨日からの雨で、道の紫陽花も気持ちよさそうに。こちらも元気を貰います。
ヨガインストラクター養成講座もいよいよ終盤。
先日は、筆記テスト・実技テストを終え、皆さん疲れ様でした。

今週日曜日は、座禅体験と修了式♪
お天気に恵まれますように😊🙏

#ヨガインストラクター
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#マダムフキ
#奈良ヨガ

いつもありがとうございます😊暑い日が続きますね💦

ウィズ・コロナ生活も3年目を迎え出不精になっていませんか？
「体力の衰えも感じる」という方も多いです。

毎週木曜日13:00〜「いきいきヨガ」ということでシルバー世代のクラスを開催しています。
65才以上（目安です）を対象で、７０代中心・８０代の方もいらっしゃいます。
動くことが苦手だった方もだんだんと良く動けるようになっています

病後で少しずつ動いていきたい、
腰が痛い、
正座ができない、
腕が上がらない、、、など身体に不安のある方も、一人一人に合わせて進めますので、安心して参加できます。

【いきいきヨガ】
毎週木曜日　13:00〜14:00
基本的に月２回（第1・3週クラス、第2・4週クラス)
※両方受講の毎週も可能
２５００円／６回　（6回・3ヶ月分を前納）

ご興味ある方は、LINEやお電話にてご連絡下さい。
まずは、500円でご体験を♪
お友達、お父様やお母様にもどうぞお知らせ下さいね🍀

おはようございます。いつも有難うございます。

本日(5/9)10:00〜パワーヨガのレッスンですが、講師の体調不良のため、急で申し訳ありませんが「ハタヨガのレッスン」に変更させて頂きます。

急な変更で大変申し訳ありません。

どうぞよろしくお願い致します😊🙏🏻