お知らせ

【木曜日・いきいきヨガ】

木曜日午後からは６５歳以上向けの「いきいきヨガ」のクラス

皆さんいつも、とても、にこやか・にぎやか・素敵な笑顔

私たち講師が嬉しくなります。

今日は弓のポーズをしてみました。

綺麗に背骨が反れてます。

そして、レッスン最後は恒例の毛管運動（私達はゴキブリ体操と呼んでいますが）

しっかり3分。頑張りました！

2018.03.09

【木曜日のクラス・子育てママのヨガ】

木曜日朝は子育てママのクラス。

まだゴロンとママの横で寝てる小さいお子様から就学前のお兄ちゃん・お姉ちゃんまで。

お母さんの横にぴったりしてたり、少し離れておもちゃで遊んでいたり。

くつろぎの時間もお母さんと一緒だったり♩

たまには、お母さんとよく似た四つん這いのポーズをしてくれたり。

とっても可愛い、見ているこちらが癒される時間です。

お子様連れの方もそうでない方も参加OKです。

今日はくつろぎの一コマを📸

2018.02.25

【第２７期インストラクター養成講座始まりました】

1/28(日) 「第２７期インストラクター養成講座」がスタートしました。

ヨガ概論・歴史など座学あり、準備運動や基本ポーズなど実技あり、丁寧に学んでいきます。

皆さん一生懸命です😊

2018.02.02

白川先生のパワーヨガ☆

全国的に寒波到来、今日はとってもとっても寒い日となりました。
雪もちらつく中、マダム・フキではとてもホットなイベントが開催されました。
いつも月曜日しかしていないパワーヨガを「他の曜日にも体験してもらおう！」と水曜日の夜に企画しました。

「月曜日も水曜日も（週に２回）パワーヨガ受けてみたい！」
「森岡先生、東先生のパワーヨガは受けたことあるけど、白川先生のレッスンはどんなだろう」
「え～！！今日はハタヨガじゃなかったんですか^_^;　パワーヨガできるかしら？！」
と色んな皆さんがお集まり下さり、教室は満員御礼(*^_^*)
レッスンスタート！！

寒い～(>_<)と教室に入ってこられた皆さんでしたが、レッスン後は汗もにじませ。

「（今日はパワーヨガと知らずに来てしまったけど）キツイ動きはパスして～と言われましたけど、、、頑張っちゃいました(*^^)v」と初パワーヨガ体験となった生徒さんも笑顔で帰って下さいました。

また、色んなイベントを企画していきます。
次回は２月１６日（金）１３：００～１４：１０
東先生による「やさしいパワーヨガ」

いつもゆったりしたヨガばかりでパワーヨガしたことないけど、どんな感じかな？という方も、まずは「やさしい」パワーヨガ、体験してみませんか？

2018.01.25