🌼Retreat In 飛鳥🌼
飛鳥歴史公園　石舞台地区　芝生公園にて
いつもと違う空間でヨガを楽しみ、ご自身と向き合う大切な時間を過ごしてみませんか。

イベント企画「チーム楽」の講師がお届けする今年のイベント。現地・詳細の場所の写真や、日よけ対策なども参考にして下さい。涼しくはないと思いますが（笑）大地のパワー頂けること間違いなし！！

【日時】
8月31日（土）
8:00 受付
8:15 飛鳥で朝ヨガ
9:30 解散

【参加費】
一般 1500円
会員　1000円　(マダムフキ会員)
中学生以下は無料

【持ち物】
ヨガマット、お水、タオル、帽子、日傘（日焼け対策できる物）虫除け等

小雨決行・雨天中止

【アクセス】
✳️車の方
駐車場は、現地無料駐車場。有料駐車場(500円)などもあり。
✳️電車の方
バス時刻表
橿原神宮前東口(7:43発）岡寺行き
島庄（8:05着）で下車。
そこから、石舞台まで徒歩7分

【申し込み】
ホームページ、いつあき予約、公式LINEより
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

マタニティの皆さん、必見ですよ〜‼️

これまでに、マダム・フキでは300人超の方がマタニティヨガを受講下さいました。
本当に嬉しいことです☺️
ありがとうございます‼️

マタニティヨガをすると

✳️呼吸力アップ⤴︎と歪み修正で、出産が楽になる

✳️マタニティ特有の不調を改善（つわり、逆子、腰痛、便秘、むくみ、冷え、マタニティブルーなどが楽になります！）

✳️赤ちゃんの情緒が安定していて育てやすい！

✳️妊婦さんや講師との会話、ちょっとした相談もできて更にリラックス🎶

などなど
良いことたくさんのマタニティヨガ。
是非とも体験頂きたいです‼️

曜日や時間帯も様々に設定しています。
もし、ご希望の日が無ければ、教室と講師が空いていれば対応させて頂きます。

生まれてくる未来の可愛い赤ちゃんとママが元気で過ごせるようにサポートしたい‼️
その気持ちでいっぱいです🍀

体験談や詳しいことは、プロフィールのリンク🔗より
ホームページの「マタニティヨガ」(ピックアップレッスンで取り上げてます）を見てください😊

学生の皆さん　夏休み企画☀️
「学生ヨガでスッキリしとく？」

スマホやパソコンで目が疲れていませんか？
勉強やクラブで疲れた身体もリフレッシュ。
受験勉強の能率UPにもオススメ。
暑い夏にも負けない身体を作りましょう！

自律神経が整い、心も体もスッキリします。

通常は1回900円のレッスン料が、イベント価格でこの日は500円。
「ヨガってどんなのかな？」と気になっていた方は、この機会に是非。お友達も誘って一緒に来てくださいね。

【日　時】8/18(日) 10:00〜11:00
【場　所】ヨガ教室　マダム・フキ
（マンション下に駐輪場あり)
※お車はコインパーキングへお願いします
【対　象】中学生、高校生、大学生
【会　費】500円
【持ち物】動きやすい服装、五本指ソックスor裸足、フェイスタオル、飲み物
(ヨガマットは教室にあります。貸出無料)
【ご予約】　予約サイト（いつあき）、教室、お電話　　

おはようございます☀️
オリンピックも始まり、熱い観戦をしていますでしょうか？
外は、連日35度超えのニュースで、日中のアスファルトは歩くのが厳しいですね。
皆さん、夏バテしないように、水分だけでなく塩分も気をつけて摂って下さい。
私は、朝の梅干しおにぎり🍙で元気を付けてます。

あまりにも暑い日は、オンラインも上手く利用して下さい。
zoomはよくわからない、、、と言う方も、意外としてみると簡単だったりします。
お家にパソコンかタブレット（携帯でもいいですが画面が小さいので）と、Wi-Fi環境があれば、zoom接続出来ます。
試してみようかな？と言う方は、ご説明しますので遠慮なくご連絡下さい😊🙏

今日・明日は、5週目でお休みです。
お間違いないように気をつけて下さいね。
また、8/1(木)からご予約・zoom参加もお待ちしてます。
下記のイベントも詳細は、また近々公開します。

【8月のイベント】
✳️学生ヨガ（中学・高校・大学生)
8/18(日)10:00〜11:00
教室にて
✳️飛鳥retreat 外ヨガ
8/31(土)8:15〜9:30
飛鳥歴史公園　石舞台地区芝生広場

6/30(日) ヨガインストラクター養成講座　３６期が無事に修了しました。新しい３名の仲間が増えました。

恒例の最終日は、達磨寺で座禅。
少しの時間ですが自分と向き合う時間になったと思います。

素直でまっすぐな皆さん、今後、本部教室でもお目見えすると思います。
どうぞよろしくお願いします!

修了と言えど、これからがスタート、各自の歩む道を一歩一歩進んで行ってほしいです。

日曜日は国際ヨガDAY関西が万博記念公園にて開催されました。

あいにくのお天気でしたが、楽しかったです。 約束もせずでしたが、現地でマダムフキの修了生や仲間に会えて、ヨガの輪を感じました😊

雨も降ったり風も吹いて。 いつもより自然のパワーを感じながら呼吸して「安心、感謝」生かされてることを実感できた時間でした。 雨の中のヨガもまた一つ経験となりました😁

可愛いオリジナルTシャツや、マンゴーもいただきました♪良い香りで甘かったです🥭

来年は、京都だそうですよ〜！！ 今年行けなかった方に雰囲気だけでも、写真を少し。

いよいよ来週になりました♪
国際ヨガDAY関西のイベント、6/23(日) 今年は「万博記念公園」ですよ！！

2019年　奈良「平城宮跡　朱雀門前」で開催の時は、マダム・フキもお手伝いさせて頂きました。
2016年から大阪「大阪城西の丸庭園」でスタートした1000人ヨガも、大阪・京都・兵庫・奈良・和歌山・滋賀・三重を回って今年は大阪に戻って来ました。
「万博記念公園」にて、1000人ヨガやキッズヨガも無料で参加できるのでご家族でいかがですか？
ヨガマット持ってGO☀️
※万博記念公園への入場料は必要です
※昨年まで開催していた「ワークショップクラス」はありません。残念😢
その代わりに関連イベントの「ヨガ展」があるそうです。

詳しくは、下記にて↓↓↓
【国際ヨガDAY関西　6/23(日)】
https://yogadaykansai.com/

【関連イベント　ヨガ展　7月】
https://yogadaykansai.com/7%E6%9C%883%E6%97%A5%E3%80%9C6%E6%97%A5-%E3%80%8C%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%B1%95%E3%80%8D%E9%96%8B%E5%82%AC/

皆さん、こんにちは☀️
まだ6月なのに一気に夏の暑さのようですね💦
今日は少し先のお知らせです。
昨年、「馬見丘陵公園で外ヨガ」「淡路島リトリート」など行いましたが、今年も外ヨガを講師たちで企画しました！！

🌼Retreat In 飛鳥🌼
石舞台古墳芝生公園にて
いつもと違う空間でヨガを楽しみ、ご自身と向き合う大切なお時間を過ごしてみませんか。古代の人の凄さを感じ、この地のパワー感じていただけたら嬉しいです😊
解散後は、それぞれ散策など。ご家族も一緒に外ヨガいかがですか？

【日時】
8月31日（土）
8:00 受付
8:15 飛鳥で朝ヨガ
9:30 解散

【参加費】
一般の方 1500円
マダムフキ会員様　1000円
（ご家族、知人は同料金）
中学生以下は無料

【申し込み】
公式LINE、お電話、教室にて受講時に受付にて

【持ち物】
ヨガマット、お水、タオル、帽子、日傘（日焼け対策できる物）虫除け等

小雨決行・雨天中止

【アクセス】
✳️車の方
駐車場は、現地無料駐車場。有料駐車場(500円)などもあり。
✳️電車の方
バス時刻表
橿原神宮前東口(7:43発）岡寺行き
島庄（8:05着）で下車。
そこから、石舞台まで徒歩7分

✳️GWイベント✳️
4/28(日)〜5/6(月)教室はお休み期間になります。
その間に、5/1(水）イベントレッスンを行う予定です♪

お友達など、マダム・フキが初めての方も参加できます。ご家族など、どうぞご一緒に🍀

【日時】5/1(水)
⚫︎9:30〜10:30
パワーヨガ　講師・奥田奈美　

毎週水曜(夜)しなやかパワーヨガを担当している奥田先生が、今回、朝のクラスに登場！
パワーヨガが初めての方も、丁寧にレッスンしますので、安心してご参加ください🎵

⚫︎11:00〜12:00
いきいきヨガ　講師・皆己雅美　

通常木曜日午後から65歳以上の方を対象に「ゆる〜いヨガ」をしています。「ハタヨガを担当してます皆己雅美ですが、今回、いきいきヨガを担当します。膝痛い、腰痛い、ヨガできるかなぁ〜、、、と心配な方もどうぞ。90歳の師匠も登場するかも♪

【定員】
各クラス20人
ご予約は、教室・お電話。ネット予約(いつあき)から。URL：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

【参加費】
⚫︎1レッスン
会員様　　　500円
新規の方　　1000円

どうぞよろしくお願いします😊🙏🏻

おはようございます☀
満開の桜も散り始めましたが、今日も少し肌寒いですね。
ゴールデンウィークのお知らせです。

✳️GWイベント✳️
4/28(日)〜5/6(月)教室はお休み期間になります。
その間に、5/1(水）イベントレッスンを行う予定です♪
気になる方は、ご予定空けておいてください😊
(詳細や予約方法など、また後日])

お友達など、マダム・フキが初めての方も参加できます。帰省中のご家族など、どうぞご一緒に🍀

【日時】5/1(水)
⚫︎9:30〜10:30
パワーヨガ

⚫︎11:00〜12:00
いきいきヨガ
(ソフトヨガ)

【定員】
各クラス20人
※予約制

【参加費】
⚫︎1レッスン
会員様　　　500円
新規の方　　1000円

どうぞよろしくお願いします😊🙏🏻