勉強やクラブ、スマホで疲れた体をリフレッシュしましょう！
中高校生限定です。
いつもは、900円のレッスン料がイベント価格500円！
お友達も一緒にぜひ体験してみて下さい。
ヨガの気持ち良さを学生の皆さんに知ってもらいたいです♪

【こんな方にオススメ】
✴︎スマホやゲーム好きな方→眼の疲れ改善・視力向上、姿勢やストレートネックなど体の修正

✴︎勉強を頑張っている方→集中力アップ、眼の疲れや、リラックス、気分転換。

✴︎スポーツ・ダンスなど頑張る方
→体幹、集中力アップ、体のかたよりを修正、柔軟性や可動域を良くして怪我防止など。

【日時】１１月３日（金）
• 受付　9:40〜
•YOGA 10:00〜11:00

【レッスン料】　500円（←学生は通常900円）

【持ち物】タオル　5本指ソックス　水分補給の飲物
ヨガマット貸し出しあります（無料）

朝晩涼しくなりましたが、日中はまだまだ夏を感じさせる日差しですね。
自律神経も乱れやすくなります。コロコロ変わる気温にも対応できる様に毎日にヨガを取り入れてくださいね。

明後日、9月29日(金)は「中秋の名月」お月見日ですが、残念ながら5週目で教室はお休みです。今週の月の礼拝を思い出しながら、（覚えてなくても）お祈りだけでも良いので、お月様見上げてみてくださいね🐇

※9/29(金)お休み
※9/30(土)レッスンあります。お待ちしてます〜♪

また、10月のお休みもご案内します。

#奈良ヨガ#マタニティヨガ#マタニティ#ヨガTT#ヨガスタジオ#お月見#月の礼拝#自律神経を整える

今日も暑かったですね💦
10月よりクラススケジュールを一部変更しますので、ご案内します。

毎週木曜日10:00〜11:00
『やさしいパワーヨガ』
パワーヨガが初めての方、連続ポーズはチャレンジしてみたいけど自身がないなぁ、 という方にオススメです。

第2、4金曜日13:00〜14:10
『ソフトヨガ』
無理なくゆっくりした動きで心と体を元気に。
きついポーズはちょっと苦手という方にピッタリのクラスです。
（月曜日のソフトヨガと同様に、一人修正です）

※いずれもzoomオンライン対応
※上記の変更に伴い、「子育てママ」クラスは無くなります。
「歪み修正」クラスも無くなりますが、修正をご希望の方は「ハタヨガ」クラスが修正法を強化して今後もレッスンしておりますので、そちらをご利用ください。

皆さまのお越しをお待ちしております😊🙏

本日8/31(木)は5週目につきお休みです。お間違いないようにしてください。

明日からは、９月。今年は、まだまだ暑い日が続きそうです。

レッスン時のマスクは自由です。暑い時は無理せずに呼吸がしやすいようにして下さい。

また、ホームページに講師写真のページを追加しました。ご覧ください。

毎日暑いですね💦
【教室のお盆休み】
8/11(金)〜8/16(木)です。
お間違いないようにしてくださいね。

【お盆休みの特別レッスン】
8/12(土)9:30〜11:00
マタニティヨガ
レッスン致します。
入会金など無しで、2200円です。
お盆休みで奈良方面に帰省中の方も是非どうぞ。
つわりや妊娠中の不調(腰痛やむくみ等）改善にも役立ちます。
マタニティヨガでリラックス、生みやすい育てやすい赤ちゃんに😊❤️

安定期以降（妊娠5ヶ月〜臨月までOK）でお医者様に運動など止められていない方。
ご予約お待ちしてます。

ご予約はLINEかパソコンメール、Instagram DMでご連絡ください。

８月のお休みです。
お盆休みや５週目8/31(木)など気をつけてください。

毎日暑いです💦熱中症に気をつけましょう。
レッスン時のマスクは自由です。暑い時は無理せずに呼吸がしやすいように外して下さいね😊

今日から７月。毎日暑いですが、暑さにも負けずに頑張りましょう♪

レッスン時のマスクは自由です。暑い時は無理せずに呼吸がしやすいようにして下さい。

７月のお休みです。

５月ももう終わり、早い梅雨入りとなりました。
気温や湿気などで、身体がダルかったり、気分が上がらなかったり。
体調管理の難しい季節、ヨガでスッキリしましょう！
６月の予約はお済みですか？
今日もペアのクラスは、ほぐしもゆっくり取って「やっぱりペア気持ちいいわ〜」とペア復活を喜んで頂きました。皆さん、お待ちしています😊🙏

写真の方は「６月のお休み」と。
今、頑張っている「養成講座の皆さんの様子」をお届けします〜💕

楽しいお休みをお過ごしでしょうか？😊
雨のGWスタートから一転、気温はどんどん上がって来そうですね。
夏に向けて新しいTシャツはいかがですか？

【マダムフキ定番Tシャツ】

今回のプリント文字色は
「エメラルドグリーン」か
「ホワイト」

ボディーカラーは、いつも通り約50色から選べます。
ドライ・綿、半袖・長袖もありますので、必要な方はどうぞ。
(写真はイメージです)

【納　期】５月２０日（土）〆切　6月初旬お渡し予定
　　　　（年に2〜3回の注文なります)
【価　格】半袖1600円、長袖2200円
【素　材】綿・ドライ　両方あり
【カラー】それぞれ約50色から選べます
　　　　　(長袖のみカラーが限られますのでご注意)
【文字色】エメラルドグリーン・ホワイトの２色から選べます

カラー見本などは教室にて♪
来られない方は、写真を送りますのでご連絡ください。

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おはようございます😊
本日(4/29)〜5/7(日)まではゴールデンウィーク休みとなります。
5/8(月)よりスタートです。ご予約お待ちしています。

また、ホームページを改訂しました🍀
今後も皆さんに見やすいページをお届けしたいと思います。
今回、皆様のお声も掲載していきたいと思いますので、レッスンの感想などいただけると嬉しいです。初回は、「マタニティヨガ」をピックアップして掲載しています。

【皆さんの声】
下記についてご感想・ご意見いただけるようであれば、公式LINEにて返信くださいませ。
【お名前・もしくはニックネーム】
【クラス名・もしくは全体的なこと】
【感想・ご自身の変化など、、、(自由に)】
【ホームページへの掲載】OK・不可

なお、GoogleMapへの口コミも頂けるようであれば、そちらもよろしくお願いします😊🙏

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