おはようございます☀️
今日から２月、今日は少し暖かくなりそうですね。
２月は祝日が２回あり、レッスンはお休みですのでお間違いないようにしてください。

寒い毎日でも節分が来ると「春」芽吹きの季節。
冬にたまった不要なものも外に出していく季節です。
ヨガで気持ちの良い呼吸をして、いいエネルギーを取り入れて、要らないものを外へ出していきましょう🍀

オンライン希望の方もご連絡下さい。
教室でもお待ちしてます😊🙏

#沖ヨガ
#奈良ヨガ
#ヨガスタジオ
#香芝市
#ヨガTT
#節分
#要らないものをだす

おはようございます。今日も寒くなりましたね。
来週火曜日から(12/20〜12/28)は、年末恒例の「五体投地行法」です。
一年の感謝を込めて行う、祈りの行法です。
だんだんお忙しくなると思いますが、少しの時間でも自分自身に目を向ける機会になれば嬉しいです。

●年末年始のお休みもお知らせします。
12/29(木)〜1/4(水)

＊1/5(木)〜お待ちしてます
「太陽礼拝」を行います

●マダムフキTシャツの注文販売が締切間近です。
　「12/20〆切　→ 1月下旬お渡し」
次は3〜4ヶ月後なので、お忘れの方はどうぞ♪
LINEでのご注文も可能です。
今回の文字色は、シルバーかホワイト。
ご希望の種類「半袖・長袖、綿・ドライ」をご連絡頂ければ、色味本とサイズ表をLINEで送ります。

今日から10月、早いですね〜。
学校行事もそろそろ通常モード。
走り・リレーなどのみだった運動会・体育祭も通常の演目になり、今年はダンスや団体競技も入っているとか、、、withコロナが定着ですね。

10月もヨガで元気に！

ご予約はお済みですか？
教室でもzoomでもお待ちしています。

いつもご参加ありがとうございます。
朝晩は、少し秋らしくなってきましたね。
明日は５週目でお休みですが、
明後日、30日(金)は前週が祝日だったのでレッスンあります。
お間違いなく、お越しくださいね😊

竹内先生が漬けられた「びわの葉エキス」もう１５年ほど前からの超熟成です‼️
びわの葉エキスとは、びわの葉を焼酎に漬けた茶色い液体です。

やけど・外傷、アトピー性皮膚炎・にきび・虫さされ・水虫、歯痛・口内炎・喉の痛みなどにも。

やけどもケロイドにならずに綺麗に治ったり、放射線治療の跡が綺麗になっていてお医者様もビックリされたとか、、、色々お話聞きます。

Amazonなどでも今は売ってるそうですが、、、自分達でも作れます。

必要な方は、１５年ものをどうぞ😊🍀
お名前と「びわの葉エキス希望」と返信ください。

プラスチックボトルに入れて、無料でお分けします。
（ご自宅のスプレーや瓶などに入れるようであれば、ご持参下さいな）
詳しい効能や作り方は、教室のチラシをご覧ください。

おはようございます😊
今週のポーズは、「ねじった椅子のポーズ」です。
太ももやお腹を引き締め、肩こりにも良いポーズです👍

今週は、今日と明日で木曜日からはお盆休みです。
まだご予約空いてますので、ご予約まだの方はどうぞ🍀

8/11(木)〜8/16(火)はお盆休みになりますので、
「ねじった椅子のポーズ」は8/9(火)〜8/22(月)までです。

レッスンお休みの日、気をつけてお越しください🌻

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毎日暑いですね💦💦ヨガで体力・呼吸力をUPして夏を乗り切りましょう！
コロナ感染対策にも免疫力が大切！

８月のご予約はもうお済みですか？
８月はお盆休み8/11(木)〜8/16(火)と5週目の8/31(水)がお休みになりますので、
お気をつけ下さい。

なお、予約システムの不具合でご迷惑をおかけしました。
修正しましたので、またおかしかったら教えて下さいませ🙏

教室でもzoomでもお待ちしてます😊🍀

おはようございます😃
今日も暑くなりそうですね💦
外出時は水分持参で乗り切りましょう！

昨日は、座禅会&養成講座修了式でした。
達磨寺にて座禅体験。
ご住職様の誘導で心静かに、座禅。
「自分の心に向き合う」とまではいかないかも知れませんが、穏やかに「ただ座る」ことはできたでしょうか。

そして、最後は修了式。
講座生５名、これまでの4ヶ月あっという間だったと思います。
そして、その間にとってもとっても変わりました。
何より、１番いい顔になってました😊とてもいい笑顔

これから、それぞれの道を歩みますが、一歩ずつ前に進んでもらいたいな！と思います。

教室や派遣先でもアシスタントなどデビューすることもあります。
その際は、皆さま温かい目で見守ってください。
どうぞよろしくお願いします😊🙏

３４期生おめでとうございます🎉

規制緩和のゴールデンウィーク、お出かけやのんびりされてますか？

４／２９〜５／５は通常レッスンお休みですが、

５／２（月）10:00〜11:10 無料レッスンは予約受付中です😊

教室レッスンも１５人定員ですが、まだ空席残ってます。

よろしかったらどうぞ🍀

当日までご予約受付します.

今年はやります！GW特別企画★教室レッスン・zoomもあり（無料です)

いつもありがとうございます😊

もうすぐゴールデンウィークですね。教室は、4/29(金)〜5/5(木)通常レッスンお休みになります。

コロナで控えてました、ゴールデンウィークの特別企画ですが。

今年は対面レッスンとzoomレッスンを１日だけ行いたいと思います。会員様ご家族様限定レッスンで無料です。
メニューは「ハタヨガ」でポーズはお楽しみに♪ 長いお休みで「動きたいわ〜」という方は、ぜひぜひご予約下さい。お待ちしています🍀

【日時】５／２（月）１０：００〜１１：１０

【費用】無料（会員様＆会員様のご家族様）

【人数】対面レッスン　15名（zoomもあり）

【申込】公式LINE、メール、InstagramDM、お電話にてご予約下さい、

※zoom希望の方も、「zoom参加」と明記下さい。パスワードを送ります。

お家でご家族一緒にzoom受講もOKです。ビデオ画面ONでお願い致します。

こんにちは😊爽やかな季節となりました。
新しいTシャツはいかがですか？

【マダムフキ定番Tシャツ】

今回のプリント文字色は
「ロイヤルブルー」か
「ホットピンク」

ボディーカラーは、いつも通り約50色から選べます。
ドライ・綿、半袖・長袖もありますので、必要な方はどうぞ。

【納　期】５月２１日（土）〆切　6月初旬お渡し予定
　　　　（年に2〜3回の注文なります)
【価　格】半袖1600円、長袖2200円
【素　材】綿・ドライ　両方あり
【カラー】それぞれ約50色から選べます
　　　　　(長袖のみカラーが限られますのでご注意)
【文字色】ロイヤルブルー・ホットピンクから選べます

詳しくは、教室にて♪

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