「最近、なんだか疲れが取れない…」
「肩や首が凝りまくって辛い…」
「子供や家族などがストレスを抱えている」
そんなあなたに朗報！

自宅で簡単にできるセルフケアとして話題の「龍村式指ヨガ」についてご紹介します。

手のひらセルフケア協会 龍村式指ヨガ養成講座をマダム・フキで開催します！

どこでも誰でも手軽にできるセルフケア方法で、心身の不調が改善されます。
また、ヨガやその他の健康に関するお仕事をされてる方には、レッスンに活用する事で皆さんに喜ばれ、活動の場が広がります。

1日６時間で取得。マダムフキでの開催なので取得後も仲間と交流ができアフターフォローも充実しているので、初めての方も安心して下さい。
ヨガをした事がなくても大丈夫！

【日時】2025年7月27日(日
　　　9:30〜16:30
【場所】マダムフキ
　　　近鉄五位堂駅　徒歩1分

【龍村式指ヨガとは？】内容など、下記のホームページご覧下さい😊　一般社団法人　手のひらセルフケア協会

https://terucare.com/training/index.html

お申し込みや問い合わせは、マダムフキホームページ・公式LINE・InstagramDM下さい。

【こんな方に是非！】
・ご自身やご家族の健康のため
・関連部位など身体の神秘を学びたい方
・ヨガ、ピラティスなどインストラクターの方
・保健師、介護士、健康運動指導士、メンタルヘルス関連のお仕事の方など
ご自身や周りの人、また、お仕事にも活かせる内容です。マダムフキの会員様関係なく、一般の方も受講できますのでどうぞお声がけ下さい。

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【ヨガ講師・感想】
⚫︎指ヨガは、身体が動きづらくなった高齢者さんなどに特に効果がわかりやすく、ヨガマットを使えない(椅子で何かヨガクラスして欲しい）などの要望にも応えやすいです。

⚫︎各市町村、公共施設などでもだんだんとメジャーになって来ている「椅子ヨガ」の時に、指ヨガも取り入れてレッスンしています

⚫︎ペアハンドヒーリングは、癒し効果も高く、個人レッスンなどのほくじに使ったりすると喜ばれます。

１０月２７日(土) 新大阪にて龍村式指ヨガのインストラクター総会が開かれました。全国から集まった同志たち。インストラクターの方の各地での活動内容は興味深く、「自分たちのヨガのクラスや派遣先などに活用できるものはないか？」と色んなアイデアを頂きました。

 

長田夏哉先生は、いわゆるお医者様のイメージを壊すほどのヨガ的な考えの先生で、軽快かつ楽しい語り口調で難しいお話も楽しく聞こえます。筋膜を初めて映像で見たことも衝撃でした。

龍村先生からも今まで以上に対応する部分部分よりも、自らに起こる変化を感じることの重要性を。手のひらの脳への刺激の大きさを。再認識させて頂きました。

今日もたくさんの刺激を受け、またこの頂いた財産を皆様にお届け出来るように日々精進です

皆己雅美