ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515

肩こり解消

2019
03/01

3月のイベントレッスン「パワーヨガ」「視力向上ヨガ」

いよいよ 3月です🌸

先日は、八尾市の「まちかどデイハウス桜ヶ丘(高齢者通所施設)よりお雛様をお借りしてきました。手作りの貝合わせのお雛様、とても素敵です💕

3月3日までだと寂しいので、旧暦で飾りましょう‼️なんて言いながら。教室に来る方の目を喜ばせてくれます。本当にありがとうございます😊

まちかどデイハウスでは、80代の方々も、皆さん元気にヨガをしています。

 

そして、マダムフキ教室では3月も木曜日のイベントレッスン致します。

今月は祝日が入るので、変則で第1、2、4 木曜日 10:50〜12:00です。

3月7日  パワーヨガ  小川忍

3月14日 パワーヨガ  白川小百合

3月28日  視力向上ヨガ  皆己雅美

★いつもは第1週木曜日はイベントお休みにしていますが、祝日が入るため、7日からレッスンします。

★第4週、3月28日は、パワーヨガではなく、「視力向上ヨガ」をします。金曜日の午後にレッスン受けられないわ!と言う方、ぜひ受けて下さい。目の疲れや肩こりもスッキリですよ😊💕

 

【火曜日・朝のハタヨガ】(鹿のポーズ

今週は少し寒さも和らぎ、窓の外はぽかぽか陽気です。

今週は「鹿のポーズ」

本物の鹿さんは10月に角切りも終えてるので、角は見当たらないかも知れませんが、、、。今日の教室では両腕を後ろに伸ばして鹿の角‼️雄鹿がたくさん出来ました。胸が広がって、肩こり解消。皆さん、帰る時には肩がスッキリしていましたね。

 

PAGE TOP