おはようございます😃
今日も暑くなりそうですね💦
外出時は水分持参で乗り切りましょう！

昨日は、座禅会&養成講座修了式でした。
達磨寺にて座禅体験。
ご住職様の誘導で心静かに、座禅。
「自分の心に向き合う」とまではいかないかも知れませんが、穏やかに「ただ座る」ことはできたでしょうか。

そして、最後は修了式。
講座生５名、これまでの4ヶ月あっという間だったと思います。
そして、その間にとってもとっても変わりました。
何より、１番いい顔になってました😊とてもいい笑顔

これから、それぞれの道を歩みますが、一歩ずつ前に進んでもらいたいな！と思います。

教室や派遣先でもアシスタントなどデビューすることもあります。
その際は、皆さま温かい目で見守ってください。
どうぞよろしくお願いします😊🙏

３４期生おめでとうございます🎉

朝晩少しひんやりしますが、桜も満開に近づくように暖かくなりました。

桜がお祝いするように、日曜日、いよいよ３４期インストラクター養成講座がスタートしました。

今回は５名のご参加です。

ドキドキとワクワクを持ち寄り、１日のメニューを終えました。これからが楽しみです😊💕

（初日はお一人お休みで４人でスタートしました）

昨日も今日も急な豪雨に注意ですね。
暑くなりそうですので、熱中症対策も。
飲み物お忘れなくお出かけ下さい。

日曜日、インストラクター養成講座33期生の修了式を無事に終えることができました。
朝から達磨寺にて座禅、お天気にも恵まれて大きな窓から入る風が爽やかで気持ちよく、みんなの気持ちを表してるかのようでした。そして修了式。

皆さん、とてもまっすぐでキラキラした方たちです。
これから、研修生として皆さんの前にも出ることもあると思います。
どうぞ応援してください😊🙏🏻

昨日、インストラクター養成講座がスタートしました。

今回は4人の方がお申し込み、33期生です。オンラインが進む中ですが、やはり対面にこだわりたいのです。まだまだ、コロナ禍で非接触での指導になりますので、ペアを組むような動きが出来ないことにジレンマを感じつつ。沖ヨガの良さをどこまで伝え切れるのか、、、課題であります。

皆さん、初日は緊張気味。真剣な表情で学んでいます🍀

スタッフも出来るだけ少なく密にならないように換気などにも気をつけて、みんなで進みます😊

昨日より、ヨガインストラクター養成講座31期生がスタートしました。これまでの修了生239名に続く、４名の方が出逢いました。

長く五位堂の本部に通って下さっている方。派遣先でヨガを受講したことからマダムフキの本部を知り、こちらに来てくれた方。参加教室から「先輩のようになれたらいいな」と来て下さった方。などなど。

座学もあり、動きもあり。

一番大事な、ヤマ・ニヤマ。

沖ヨガの心「感謝・懺悔・下座・奉仕・愛」。

これからの濃い学びの時間が楽しみです😊みんなで頑張りましょう‼️

昨日は、マダム・フキの新年会でした。気持ちも新たに「今年もONE TEAMで頑張ろう！」と乾杯。
N先生から、みんなに可愛いストラップのプレゼント🎁

チャクラの色をイメージしたビーズに色んな形のウサギ。ふき先生が好きだったウサギが飛び跳ねていて、どれも可愛いです❤️

さぁ、今年も一年みんなでがんばるぞー！
とそれぞれが自分の目標を胸に😊

皆さんの今年の目標は何ですか？

「３１期生 インストラクター養成講座」も今週末より始まります。
気になっている方、まだ間に合います。今、講師として活躍してる先生の中には、締め切り前日に申し込んだ人もいます。

あなたの心の声に素直に。

5年後、10年後、あなたはどうなっていたいですか？

自分の夢に向かって一歩踏み出してみませんか？

https://yoga-madamefuki.com/training/

募集締切は、１月２４日（金）です
養成講座申込の方は、入会金も不要です😊

令和元年、何か一歩を踏み出そう‼️と３０期の養成講座に申し込んでくださった方もいらっしゃいました。マダムフキでは、これまでに２４０名の方が養成講座を修了しました。そして、希望される方には、修了後も一人一人のライフスタイルに合わせた形で一歩一歩進めるようにサポートしています。

来年１月「３１期生 インストラクター養成講座」の日程がきまりました。ヨガを詳しく学びたい方、インストラクターに興味のある方、気になっている方は是非！

気になった時が「始め時」です。

忙しいから、、、、
子供が小さいから、、、
○○だから、、、とか自分に言い訳してブレーキをかけているのは自分ではないですか？

１０回一気に受講が無理な方は、期をまたいでの受講も可能です。ご相談下さい。

ご自分の「始め時」どうぞ逃しませんように😊

自分の夢に向かって一歩踏み出してみませんか？

https://yoga-madamefuki.com/training/

募集開始は、１２月１日。
１１月中に体験レッスンを受けてから、１２月から申し込むのが一番お得です。養成講座申込の方は、入会金も不要です不要です😊

マダム・フキでは、インストラクター養成講座修了後も毎月レベルアップ勉強会があり、講師達でいろいろな学びを続けて行きます。

先週末は、マタニティ特集でした。元保健師さんの講師に「妊産婦さんの身体と生活」について講義してもらい。

後半は、実際にみんな妊婦さんになったつもりで、お腹にクッションを入れてマタニティヨガを体験。なかなか大きいお腹になってるでしょ。リラックスしつつも、意外と動く部分もあったり、勉強になりました。

養成講座でもマタニティヨガは学びますが、さらに時間をとって深い学びです。これからも、色んな勉強をしていきます🍀

一番ベーシックなハタヨガのクラス。

沖ヨガの特徴である修正法で身体を整えてから、ポーズに入ります。

今週は「ネコのポーズ」

背中・腰を柔軟に、胸椎のねじれも修正して、綺麗なネコのポーズ、皆さん綺麗でした。

そして、今日も満員御礼。机も移動してマットを敷きました。

たくさんのご参加ありがとうございます😊🍀

日曜日、養成講座４日目でした。

沖ヨガの特徴であり、魅力でもある「修正法」の時間。

自分の体を見ること、ペアの方の体を見ること。変化を感じること、感じ取ること。

その人その人に合った指導が出来るように。

変化が分かると楽しいですね。

修正法の動きや関連部位のお話など、興味深いものばかりでした。

一つ一つ自分の体と心で学んでいきましょう😊