【夏休みの特別企画🌻親子で始める「眼ヨガ」でレッツ、アイ活！👀✨】

こんにちは！
奈良県香芝市、近鉄五位堂駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオ『ヨガ教室マダム・フキ』です🧘‍♀️🌿

現代はスマホやゲーム、パソコンなど、大人も子どもも目を酷使する時代📱💦

「最近、子どもの視力が心配…」
「夕方になると目がしょぼしょぼする…」
そんなお悩みはありませんか？

そこでおすすめしたいのが、親子で楽しく参加できる特別レッスン「眼ヨガ」です！👀✨

眼ヨガは、目の周りの筋肉をほぐし、眼からくる身体の不調を改善に導く画期的なプログラム🧘‍♂️✨
親子で一緒にリフレッシュしながら、目の健康を守る【アイ活】を始めませんか？💕

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🌻 親子で眼ヨガ 開催詳細 🌻
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✅ 日時：2026年8月23日(日)
10:00〜11:30（受付 9:40〜）

✅ 場所：ヨガ教室マダム・フキ
✅ 参加費：親子1組3,000円
　　兄弟姉妹＋500円、お友達＋1,000円
　　祖父母様とお孫様でもOKです♫
✅ 持ち物：動きやすい服装、タオル、5本指ソックス、水分補給のお飲物、いつも使われている眼鏡
（※ヨガマットの貸し出しあり）

✅ お申し込み方法：
教室受付、いつあき予約サイト、公式LINEへのご返信、またはお電話にて承っております📞✨

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発達時期のお子様はもちろん、毎日頑張る大人の方にもぴったりの内容となっています💡

夏休みの思い出作りや、親子のコミュニケーションタイムにもぴったり🍉

初心者の方でも無理なくできる内容ですので、「ヨガは初めて」「体が硬くて不安…」という方も大歓迎です！

皆様のご参加を、心よりお待ちしております💕

おはようございます。
昨夕の熊本地震で被害に遭われた皆さまのことを思うと、とても心が痛みます。
どうか少しでも早く少しでも落ち着いた時間が持てますように、心よりお祈りしております。

さて、８月の予定です。
本日から5週目(7/29〜7/31）ですので教室はお休みです。お間違いないようにしてください😊🙏🏻

また、お盆休みは
8/10(月)〜8/15(土)です。
暑い日が続きますので、室内でも熱中症に気をつけてお過ごしください🍀

8/1(土)よりお待ちしております😊

おはようございます☀
週末は大雨や台風の影響なかったでしょうか？
携帯の警報が時折鳴るので緊張しましたね。
昨日は、何とか雨も上がってくれて、無事に座禅会も終えました。また、お写真出来たら、アップしますね🍀

梅雨の晴れ間、今日は暑くなりそうですので水分補給・塩分チャージで、まだ暑さに慣れてない身体ですから熱中症にも気をつけましょう！

⚠️今日と明日(6/28〜6/29）は、5週目でレッスンお休みです。お間違いないようにしてください。

水曜日7/1よりお待ちしてます😊🙏🏻
zoomパスワードは本日中に送付します。

龍村先生から直接指導していただける「耳ヨガ・養成講座」
「眼ヨガ・養成講座」関西で開催するのは久しぶりではないでしょうか？

近鉄五位堂・駅前「ヨガ教室　マダム・フキ」にて開催します‼️

受けたいと思っていたと言う方は、8/8(土)・8/9(日）空けてて下さい😊

大きい耳は長寿・福耳など生命力の象徴でもありますね。
その耳を揉んだり、摘んだり、ひねったりするだけで全身が整えられる「耳ヨガ」

高齢者施設の「椅子ヨガ」指導でも耳ヨガを取り入れると喜ばれます。

眼ヨガの方は、近視のお子様から高齢の方の老眼まで、さまざまな眼の症状が改善されてスッキリ。最近は目の悪いお子様や増えていて心配です。眼ヨガを習って皆さんに普及してして欲しいです。

どちらも、ぜひぜひ、自分の身体で効果を試して下さい😊🍀

お申し込みは、直接、龍村修先生に。
osamu.tatsumura@gmail.com

わからないことがあれば、マダムフキにメール下さい。お伝えします😊

※ちなみに、耳ヨガと眼ヨガを一緒には取得すると登録費用は1回で良いのでお得です🉐

6/20(土)「アンチエイジング・ヨガ」開催しました♪
たくさんの方にご参加頂きありがとうございました‼️

開催前から「どんなことするの？」と皆さま興味津々なクラスでした♫

「いつまでも若く美しく…」という思いは男女共通。
男性の方もご参加いただきました。

いつものヨガに少しプラス！
ツボや筋肉、食事の話も。
意識をすることって大切です💕
皆さん、帰られてからも日々の生活で続けて下さってるかな？

✨皆さんの感想✨
☪️明るい雰囲気のスタジオで、素敵なインストラクターさんの指導で、楽しく心身共に軽やかな気持ちになれました🧘‍♀️ 参加して良かったです♪

☪️老眼やほうれい線への対処など、普段のヨガでは経験できないようなことを教えていただきました。日々の生活の中で実践できるので、アンチエイジングに興味のある方にはぜひお勧めしたいです。

☪️ちょっとした目の動きや口の動き等の表情筋を鍛えることで改善される事を知りました。継続は力なり…ですね❤

☪️先生のお人柄あふれる柔らかく穏やかな時間でした。
若々しくいたい、というのは永遠の目標なので、良いきっかけをもらいました。
日常生活でも気にかけて過ごしたいと思います。

などなど。

マダムフキの教室に初めて来て下さった方もちらほら。
ありがとうございました！
これからも、色んなイベント企画していきます。
ありがとうございました😊🙏🏻

次は、7/26(日）「学生ヨガ」お楽しみに‼️

20周年企画
今月は
💕アンチエイジング・ヨガ💕

あなたは、何が気になりますか？
✅正しい姿勢
✅ウェストのくびれ
✅老眼
✅フェイスライン・ほうれい線

いつものヨガに少しプラスして
ヨガでいつまでも元気に！

気になった方は、お早めにご予約を♬
リンク🔗「レッスン予約」より
※定員になり次第〆切です。

日　時：6/20（土）13:00～14:30
場　所：マダム・フキ
（近鉄五位堂駅すぐ）
参加費：2,000円

5/30(土)「優しく学ぶアーユルヴェーダ」開催しました♪
たくさんの方にご参加頂きありがとうございました‼️

体質診断や理想的な1日の過ごし方など、あっという間の2時間半でした。
また、手作りオヤツ(エナジーボール)とハーブティーなども♬
デーツ(ナツメヤシの実）をビーツ(赤かぶ？お芋？みたいなてんさいの仲間だそうですが）と勘違いし、「私、ビーツは苦手かも？」と思った皆己ですが💦
デーツの入ったエナジーボール、めちゃめちゃ美味しかったです😊
自然の甘み、繊細に感じる感覚。
大切ですね💕

✨皆さんの感想✨
☪️体質診断して、おやつやお茶も頂き、良い時間が過ごせました

☪️楽しく充実した1日でした。今、体調崩しがちなので、今日わかった体質の抑制方法を参考にさせていただきたいです。

☪️今まで何度か受けさせていただいてますが、受けるたびに新しい発見があります。舌そうじ、白湯を飲むことから始めたいと思います！

などなど。

アーユルヴェーダを深く学ぶきっかけになったら嬉しいです。
これからも、色んなイベント企画していきます。
ありがとうございました😊🙏🏻

次は、6/20(土）「アンチエイジングヨガ」お楽しみに‼️

今日はTシャツ販売のお知らせです。
今年は20周年ということで、5年ぶりに「周年ロゴ」Tシャツを販売しています。ご希望の方は、教室に来た時にご覧下さい。
いつもの定番品と同様に、ボディカラーは、半袖で約50色から選べます😊🍀

👕周年ロゴTシャツ👕
⚫︎文字色は、４色から選べます
ゴールド
シルバー
ホワイト
ネイビー

⚫︎ボディカラーは新色が少し入ったりしてます。色見本サンプルは旧のままですので、最新版は、添付してます用紙をご覧ください。

⚠️今回は文字カラーが４色なので、文字色毎に注文書を分けています。
間違えないようにご記入ください。

👚定番ハトTシャツ👚
⚫︎文字色　ホワイトのみ
こちらも、白文字のみですが、注文受付してます。そちらが良い人は、そちらもどうぞ。

【納期】
6/6(土)〆切
6/末頃お渡し

【価格】
半袖　1,600円
長袖　2,200円

【素材】
・綿100%、
・ポリエステル100%(ドライ)
選べます

詳しくは、教室にて♪

 

 

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#マダムフキオリジナル
#奈良ヨガ
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いよいよ、今週末です〜‼️‼️‼️

☪️優しく学ぶアーユルヴェーダ☪️

「アーユルヴェーダって何？」
「名前は聞くけど、詳しく知らないから知りたかった！」
という方

ぜひぜひ、お越しください😊

古代から受け継がれてきた叡智と経験が息づく、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の知恵をわかりやすくお伝えします。

ご自身の体質を知るための体質チェックや、
日々の生活に無理なく取り入れられるセルフケアもご紹介♬

2時間半、あっという間に過ぎちゃいます。お楽しみに💕

気になる方は、お早めにご予約くださいね♪

日時:2026年5月30日(土)
13:00〜15:30
場所:マダム・フキ
費用:3,500円

ご予約は、予約サイトもしくは公式LINEからもお受けします😊🙏🏻
お友達もどうぞお誘いください。

おはようございます☀️
楽しいゴールデンウィークを過ごされましたでしょうか？
本日より教室レッスン、元気にお待ちしてます😊🙏🏻

５月のzoomパスワードも昨日送信しました。まだ届いてない！という方はご連絡くださいませ。

また、２０周年記念・５月イベントは教室にて「優しく学ぶアーユルヴェーダ」です。
インドの伝統医学、アーユルヴェーダって何？というところから、ご自身の体質チェックなども。
初めて知る方にも楽しい内容です🍀

気になる方は、お早めにご予約くださいね♪

日時:2026年5月30日(土)
13:00〜15:30
場所:マダム・フキ
費用:3,500円

ご予約は、ホームページ🔗予約サイトもしくは教室でもお受けします😊🙏🏻