先週は「背椎を伸ばした捻りのポーズ」背筋もまっすぐに腕も脚も気持ちよく伸びました。

こちらは、土曜日のクラスのひとコマ。とても綺麗だったので、パチリ！

足をとても動かしたので帰りは足取り軽かったのではないでしょうか。

マダム・フキでは、男性や学生さんもご参加頂けます。

小学生は保護者の方が会員様でご一緒ならレッスン無料。土曜日はお子様と一緒に受けられる方もいらっしゃいます。

男性の方で、女性に中でレッスンするには恥ずかしいな、、、という方は、メンズヨガ(男性限定)もありますので、そちらに是非どうぞ😊

【ヨガで視力がアップ！！】 ヨガ教室 マダム・フキの ミナミです。 昨日は、近鉄文化サロンでレッスン。 生徒さんから嬉しいお言葉頂きました(*^^*) 視力向上ヨガで、ある方が 「今年の定期検査、0．7でした！いつも0．4だったのに〜！」と。 やっぱり継続は力なりですねー！ もう数年続けて来てくださってます。 先週も違う方に「今年の健康診断も三年連続でクリア！ よく見えました！」 と言ってもらえて。 生徒さんの喜びの声、何よりのご褒美です。 五位堂本部でも視力向上ヨガのレッスン行ってます。 まだ受けたことがない方は是非！！ 視力検査アップもですが、終わった時に視界が明るくなるのをまず感じることでしょう(^-^)