いつもありがとうございます😊暑い日が続きますね💦

ウィズ・コロナ生活も3年目を迎え出不精になっていませんか？
「体力の衰えも感じる」という方も多いです。

毎週木曜日13:00〜「いきいきヨガ」ということでシルバー世代のクラスを開催しています。
65才以上（目安です）を対象で、７０代中心・８０代の方もいらっしゃいます。
動くことが苦手だった方もだんだんと良く動けるようになっています

病後で少しずつ動いていきたい、
腰が痛い、
正座ができない、
腕が上がらない、、、など身体に不安のある方も、一人一人に合わせて進めますので、安心して参加できます。

【いきいきヨガ】
毎週木曜日　13:00〜14:00
基本的に月２回（第1・3週クラス、第2・4週クラス)
※両方受講の毎週も可能
２５００円／６回　（6回・3ヶ月分を前納）

ご興味ある方は、LINEやお電話にてご連絡下さい。
まずは、500円でご体験を♪
お友達、お父様やお母様にもどうぞお知らせ下さいね🍀