お知らせ
休講日
今週のポーズ
舟のポーズ(ナヴァー・アーサナ)
【効果】
〇お腹・太ももを引き締める。腰痛を緩和する
〇便秘を改善する
〇腹筋と背筋がバランスよく鍛えられる

マダム・フキの 3 つの特徴
1
レッスンは、スタジオとオンラインのハイブリット受講スタイル
2
ワンレッスン2,000円。通い放題でも月額8,000円とリーズナブル
3
好きな場所でヨガレッスン!講師派遣サービスが8,000円(3人まで)から利用可
【効果】
〇お腹・太ももを引き締める。腰痛を緩和する
〇便秘を改善する
〇腹筋と背筋がバランスよく鍛えられる
1
レッスンは、スタジオとオンラインのハイブリット受講スタイル
2
ワンレッスン2,000円。通い放題でも月額8,000円とリーズナブル
3
好きな場所でヨガレッスン!講師派遣サービスが8,000円(3人まで)から利用可