おはようございます☀

今朝は一段と寒かったですね。長い夏から、安定しないこの気温のアップダウン、、、体調を崩す方や腰痛など出る方が多いです。

日々の小さな違和感を見逃さないためにも、ヨガで自分のココロ・カラダと対話して下さい。

今日10/29(水)〜10/31(金)までは5週目で教室はお休みです。

お間違いないようにしてください😊

土曜日11/1からお待ちしてます‼️

対面も、zoomでも♫

11月もお待ちしています😊🙏

zoomパスワードは、明日までに送信致します。