🌼ヨガマットで動くのはちょっと不安
🌼膝が痛いので立ち上がりがキツい
🌼運動不足は気になっている
🌼階段はツライが歩くのは大丈夫！
🌼いつまでも自分で歩きたい

などなど
ヨガはしたいけど、できるかな？
という方にも
是非是非、ヨガの良さを知っていただきたい🎵

椅子ヨガの体験会です
体験無料ですので、お気軽にお越しください。

階段がキツい方、教室は2階ですがエレベーターもあります😊