朝晩涼しくなりましたが、日中はまだまだ夏を感じさせる日差しですね。
自律神経も乱れやすくなります。コロコロ変わる気温にも対応できる様に毎日にヨガを取り入れてくださいね。

明後日、9月29日(金)は「中秋の名月」お月見日ですが、残念ながら5週目で教室はお休みです。今週の月の礼拝を思い出しながら、（覚えてなくても）お祈りだけでも良いので、お月様見上げてみてくださいね🐇

※9/29(金)お休み
※9/30(土)レッスンあります。お待ちしてます〜♪

また、10月のお休みもご案内します。

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