２０１４年より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでの「ヨガ入門講座」。希望者が多く翌年から「ヨガ入門」と「らくらくヨガ」という形で２つのクラスに分けました。

「６５歳からはじめる優しいヨガ」をテーマに設定したい「らくらくヨガ 」

もちろん年齢は目安、「ヨガ入門」よりも少しゆるりと。皆さん楽しく、６０〜７０代を中心に、５０〜８０代と幅広い世代の方々が集まって下さってます。いつも笑顔いっぱいのクラスです。

隔週の開催なので、この日は年始初めてのクラス。「太陽礼拝」をしました。

また、３月には１年の成果を発表する、コミセンまつりがあります。何のポーズを見にきてくださる方々にお披露目しましょうかねー？今からワクワク、考えてます。

【らくらくヨガ　八尾市　山本コミセン】

日時：第１、3、5木曜 13:00〜14:10

場所：山本コミュニティセンター (八尾市)

「3月末〜4月初〆切」の募集で1年20回コース（5月スタート) です。

皆己雅美 090-3920-6121