12/15 刑部集会所での「親子ヨガ・キッズヨガ体験会」その２

親子ヨガが終わって、続いてキッズヨガが始まりました。

こちらは、小学校高学年～中学生まで😊

朝10:00～の親子ヨガに参加して下さったお子様がそのまま、「今度は一人で、まだまだヨガするぞー」と残って下さったり、こちらもたくさん参加して下さって、感謝・感謝です🍀

 

前屈が苦手な子供さん達が多いようですねぇ～。

体の裏側は視力にも関係します。膝裏や背中・肩甲骨もしっかり動かすと目もスッキリするんですよー。

 

ネコのポーズで背骨を動かし、バランスのポーズで集中力を高める‼

さすが、中学生はビシッと立ててます😊

カッコいいです！

 

最後はみんな一緒にくつろぎのポーズ。

集中してしっかり動いた体も心も解放。

続けて参加してくださった、パパママも一緒にゴロンです。

 

 

今日は体験会で３０分だったので、中学生はもっともっと動きたかったかなーと思いつつ。

「定期的にキッズヨガしてるところないんですか？」というお声も頂いたり。

本当に嬉しい1日でした。

また、皆さんのご希望に答えて色んな企画ができるといいなぁ～と思っています。

 

たくさん来てくださって本当にありがとうございました😊🙏

 

そして、朝早くから最後までお手伝いサポートしてくれた先生方にも感謝です🍀

 

本当に大好きな笑顔で包まれた1日でした😊🙏