今週は 《体側を伸ばすポーズ》

腰痛にもよい動きが多く入ってました

綺麗に体側も伸びてます👏👏👏👏👌

毎週水曜日  19:00-20:30

香芝市文化センター モナミホールで行ってます。  募集期日など詳細は、文化センターにお問合せ下さい

 初心者🔰の方 大歓迎です😊💕