リフレッシュ
30期インストラクター養成講座 5日目😊
日曜日、養成講座5日目でした。
10回の講座ですから、半分が終わったことになります。
この日は、東洋医学のお勉強。陰陽など難しいけど興味深いお話です。
基本ポーズも丁寧に学んでいきます。バッタのポーズ。
三角のポーズ
9月のイベントレッスン「パワーヨガ」
9月の声を聞いてから、また暑くなりましたが、皆さん体調崩されてないですか。
朝夕は涼しく、秋を感じます。またまた素敵なタペストリーを作って頂きました。
秋の七草、お月見などなど、、、今月は「秋」満載です。M様、有難うございます‼️
9月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00。
9月5日 パワーヨガ 小川忍
9月12日 パワーヨガ 小川忍
9月19日 パワーヨガ 白川小百合
9月26日 パワーヨガ 白川小百合
よろしくお願いします
8/16 特別レッスン ご参加ありがとうございます😊
お盆休みもそろそろ終わりでしょうか? 今日は、皆さま元気にたくさん集まって下さいました。準備の動きから、だんだんと体を整えて行きます。
竹内先生のレッスン「斜面のポーズ」でお休みにご馳走を食べ過ぎた胃も胸も伸ばしてスッキリと。写真はなくて、すみません💦💦💦
最後はいつものほぐしタイム。足裏踏みで気持ちよく終えました。
今日は、養成講座24期生のTさんも熊本から帰省中でレッスンに参加してくれました。マダムフキで養成講座卒業後、熊本へ引っ越し、熊本で沖ヨガを続けてくれています。(インスタグラム探してみてくださいね)
沢山の質問を手帳に書き込んで、竹内先生に質問して帰っていかれました。また、熊本の地でその勉強を生かして、日々の学びが皆さんの心地よいレッスンに結びつきますように😊🍀
遠くにいても心は同じ🍀
お盆休み(8/11〜8/18)と特別レッスン日(8/16)のご連絡
【お盆休みのお知らせ】
8月11日(日)~8月18日(日)
通常レッスンお休みになります。
下記、一回のみ特別レッスンしますので、お盆休みも少し動きたいなぁ~と思われた方は是非お越しください😊🙏🏻
【特別レッスン日】
日時:8月16日(金) 10:00~11:30
内容:ハタヨガ
講師:竹内智佐子
費用:1000円 (お月謝と別料金です)
会員外の方でも結構ですので、お友達もご一緒にお越しください。
こちら「うさぎゴケ」というそうです。先日、初めて見せて頂きました。うさぎが飛び跳ねているみたいで可愛いです💕
マダム・フキの生みの親、ふき先生はうさぎが大好きでした。教室にも、うさぎゴケはありませんが、たくさんのうさぎアイテムがお出迎え致します。お待ちしています〜😊
8月のイベントレッスン「パワーヨガ」
8月です。毎日暑くなってきました。熱中症に気をつけて過ごしましょう
今月は花火の飾りを作ってきてくださいました。超立体〜可愛いです。
M様、有難うございます‼️
8月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00
ますます暑くなるこれから、パワーヨガで筋力アップ‼️
8月1日 パワーヨガ 小川忍
8月8日 パワーヨガ 白川小百合
8月22日 パワーヨガ 小川忍
8月29日 パワーヨガ 白川小百合
よろしくお願いします
7月のイベントレッスン「パワーヨガ」
いよいよ7月です。七夕ですね🎋
今月もステキな飾りを作ってきてくださいました。M様、有難うございます‼️
7月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00
ますます暑くなるこれから、パワーヨガで少し鍛えてみませんか?
7月4日 パワーヨガ 小川忍
7月11日 パワーヨガ 小川忍
7月18日 パワーヨガ 白川小百合
7月25日 パワーヨガ 白川小百合
よろしくお願いします😊🙏
6月のイベントレッスン(パワーヨガ
6月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00
6月6日 パワーヨガ 白川小百合
6月13日 パワーヨガ 白川小百合
6月20日 パワーヨガ 小川忍
6月27日 パワーヨガ 小川忍
よろしくお願いします😊🙏
5月のイベントレッスン「パワーヨガ」
5月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00
5月9日 パワーヨガ 小川忍
5月16日 パワーヨガ 白川小百合
5月23日 パワーヨガ 小川忍
5月30日 パワーヨガ 白川小百合
よろしくお願いします😊🙏
令和元年 初レッスン たくさんご参加有難うございました😊
令和元年 ゴールデンウィークの中日ながら、特別レッスンたくさんの方が来てくださり賑わいました。本当に有難うございます😊🙏
まずは、パワーヨガ
2レッスン目は、竹内先生のハタヨガ。
片足で捻るにはきついですね💦
自分でバランス取れた方からチャレンジ。
最後はほぐしてリラックス🍀
まだまだ、長いゴールデンウィーク。
お時間許す方は、5月4日も5月6日もありますよ。
今年もします‼️ゴールデンウィーク 特別レッスン😊
今年は長い長いお休みですね。
身体がなまるその前に、ゴールデンウィーク、今年も企画しました。
特別レッスンメニューです😊🌸
【4/30(火)】
9:30〜10:40 パワーヨガ (東久子)
10:50〜12:20 ハタヨガ (柚場百恵)英雄のポーズ
19:00〜20:10 パワーヨガ (鈴木なぎさ)
【5/2(木)】
9:30〜10:40 パワーヨガ (白川小百合)
10:50〜12:20 ハタヨガ (竹内智佐子)ねじった椅子のポーズ
【5/4(土)】
10:00〜11:30 ハタヨガ (竹内智佐子)片脚の鳩のポーズ
※時間帯 ご注意ください😊
【5/6(月)】
9:30〜10:40 パワーヨガ (小川忍)
10:50〜12:20 ハタヨガ (竹内智佐子)肩だちのポーズ
19:00〜20:10 パワーヨガ (鈴木なぎさ)
ゴールデンウィークは、お月謝とは別料金になります。
●一回 1000円
●2回目〜1回500円
ゴールデンウィーク中だけで、カウントします。
来ればくるほど、お得なキャンペーンです😊🌸
●申し込み不要
時間帯だけ、いつもと違いますので気をつけて来て下さい🍀
お問い合わせは、yoga-madamefuki@ric.hi-ho.ne.jpにどうぞ。