ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515

news

2019
02/26

もうすぐ3月🌸

日々暖かくなって来ました。もうすぐ3月🌸

ひな祭りも近づき、教室にも可愛い雛飾りを頂きました頂きました😊💕

M様、いつも有難うございます。教室に来られる皆さん、その作品を見て、いつも季節の作品に心ほぐれます🍀

 

春は芽吹きの季節、冬に貯まった毒素を排出する季節。

その働きをする「肝(臓)」が頑張ってくれる季節ですね。

肝臓機能だけでなく、気を巡らせる仕事もしています。春は気の巡りも乱れやすいとか。

今週は肝経の経絡を刺激するアーサナです。

ツボや経絡も意識しながら動いてみましょう😊🙏

 

2019
02/14

【木曜日・子育てママのクラス】

木曜日 9:30〜 子育てママのヨガ。

(お子様連れでない方もウェルカムです😊)

ハイハイだったお子様がしっかりと歩けるようになっていたり、マタニティヨガ卒業ママ達も。今日はたくさんのお子様たちで可愛い笑顔に癒される〜❤️

あまりに可愛いので、レッスン終わってから、パシャッ📸😊🎵

 

 

☆保育士はいませんので、ご了承くださいませ。

2019
02/11

29期 インストラクター養成講座 2日目😊

養成講座2日目。準備運動の実践や座学や様々なポーズまで。

頭も体も使う一日です。

最後はほぐしも学びながら、ペアの方と自分の身体にも癒しを🍀

 

そして、もうすぐバレンタインデー💕

またまた可愛いボードを頂きました。

折り紙の多彩さに関心。有難うございます😊🙏

◆傘下教室◆子供連れ de ヨガサークル poco a poco (八尾市)

八尾市の山本コミュニティセンターでレッスン、今日はねじりのポーズ。

体の左右差を感じながら、さらに良くねじれるように修正法で整えて。

最後は、完成ポーズ🍀

綺麗に出来ました👌 みんな背中がカッコイイですよ‼️

背骨をねじると暑いですね。身体ポカポカでした😊

 

子供連れ de ヨガサークル poco a poco (八尾市)

火曜 9:20〜10:30、10:40〜11:50  刑部集会所

金曜 9:20〜10:30、10:40〜11:50  山本コミュニティセンター

子育てママも、ママだけも、おばあちゃまも一緒に。 みんな大歓迎です🎵

皆己雅美・渡鮎美

090-3920-6121

 

●派遣先● 香芝文化センター モナミホール 「ヨガ教室」

香芝市文化センター にて、年に2回 4月と10月 レッスン開始❣️
初心者の方も4ヶ月経てばこの通り👍
継続の方と一緒にバッチリ👌ポーズも決まってます😍
 
 
 
 
今週は 《体側を伸ばすポーズ》
腰痛にもよい動きが多く入ってました
綺麗に体側も伸びてます👏👏👏👏👌
 
 
毎週水曜日  19:00-20:30
香芝市文化センター モナミホールで行ってます。  募集期日など詳細は、文化センターにお問合せ下さい
 初心者🔰の方 大歓迎です😊💕
 
2019
01/22

●派遣先● 八尾市 山本コミュニティセンター 「ヨガ入門 クラブ生」

山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講です。講座を卒業して2年目の方がクラブ生。2年目は少し難しいポーズにもチャレンジ。皆さん、いろんな動きができるようになって来ました。

今日は年始最初のレッスンなので、太陽礼拝。

連続ポーズですが、とても綺麗に動けて、気分爽快です。

3月にはコミセンまつりという発表会のようなものもありますので、見に来て下さった方々に綺麗なポーズを見て頂けるのが楽しみです😊

【猫のポーズ 変形をしてみました🍀】

今年も元気に過ごしましょう‼️

2019
01/19

◆傘下教室◆ いきいきヨガ ヴェルデ (八尾市 山本コミセン)

5年前より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでのヨガ入門・らくらくヨガ講座。その卒業生を中心にヨガサークル「いきいきヨガ ヴェルデ」を2年前より始めました。

60〜70代を中心に、50〜80代と幅広い世代の方々が集まって下さってます。いつも笑顔いっぱいのクラスです。今週は今年初めてのレッスン。なまった身体をぼちぼち動かしていきましょう‼️

【いきいきヨガ  ヴェルデ】

日時:第1、3木曜 14:20〜15:30

場所:山本コミュニティセンター (八尾市)

皆己雅美 090-3920-6121

2019
01/17

◆傘下教室◆子供連れ de ヨガサークル poco a poco (八尾市)

八尾市、刑部集会所と山本コミュニティセンターでレッスンしてます「子供連れ de ヨガサークル poco a poco 」です。昨年の12月で10周年を迎えました。

一昨年より渡先生にもお手伝いをして頂きながら、なんとか続けて来れました。「子供連れ」と命名しつつも、最近はママだけの方がほとんどかな。そして、ママのママ、おばあちゃまも加わったり。みんなで和気あいあいと続けています。

昨年12月から外装工事などで使えなくなっていた刑部集会所、年明けからやっと使用できるようになりました。懐かしい和室。やっぱり畳は良いですね😊

もう年明け2週間もたってしまいましたが、またここで太陽礼拝でスタートです。気を引き締めて🍀

子供連れ de ヨガサークル poco a poco (八尾市)

火曜 9:20〜10:30、10:40〜11:50  刑部集会所

金曜 9:20〜10:30、10:40〜11:50  山本コミュニティセンター

 

子育てママも、ママだけも、おばあちゃまも一緒に。

みんな大歓迎です🎵

皆己雅美・渡鮎美

090-3920-6121

 

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