あけましておめでとうございます🎍

皆さまにとって素晴らしき一年になりますように。

心地よいヨガの時間になるよう講師一同精進して参ります。
どうぞよろしくお願いします。

1月5日（水）よりお待ちしてます。

皆さまには、「お年玉キャンペーン」今年も開催です。お月謝によって割引しておりますので、年賀状お持ちくださいませ🍀　（未着の場合は、受付にてお申し付け下さい）

#寅年
#太陽礼拝
#1月5日から
#奈良ヨガ
#マダムフキ

いつも有難うございます😊🙏
今年も残すところ一日、忙しくされてますでしょうか。

マスク生活が長引く中、ヨガに通って下さりありがとうございました。
中には昨年より変化の続く日々、なかなかお会いできない方もいらっしゃるかと思います。
でも、心はつながっています。
また、来れるようになったら、いつでもお待ちしております。

今晩9時、もし覚えていましたら五体投地を🍀
世界が平和でありますように🍀
動けなくても心だけでもお祈りを🙏🏻

講師一同これからも精進して参ります。
来年もどうぞよろしくお願いします。

年始は1月5日(水)よりお待ちしております。
1月のご予約もどうぞ。また、1月のzoomパスワードは年始に送信予定です。

それでは、良いお年をお迎えください🎍
また元気にお会いしましょう😊🙏

ヨガ教室　マダム・フキ

今日は少し暖かく、コロナ感染者数も少し落ち着き、お出かけの秋でね😊

さて、少し先の話にはなりますが、来期のインストラクター養成講座の日程が決まりました。
「次回はいつですか？」というありがたいお問い合わせも頂き、その予定が決まりましたのでご案内します。

コロナ禍における自粛期間を経て、私たちは精神的にも身体的にもヨガの重要性を痛感しました。
「ヨガをしてて良かった。」
「早くヨガ教室を開いてもらってありがたい」たくさんの声を頂きました。

そして、オンラインという便利なツールも使いながら、でもやはり「対面」にこだわりたいのです。

オンラインでの価格を下げた養成講座が世間では増えていますが、
「オンラインではわからないことがたくさんありますね」
「教室に来て良かったです」
と他の養成講座を受けられた方からもそんな言葉を頂きました。

インストラクターとして、皆さんにヨガを伝えるものとして、対面の良さを、大切さを、私たちはお伝えしたいと思っています。

「５年後、貴方はどうなりたいですか？」
「長い人生、自分のために、家族のために、周りの人のために、ヨガが出来たら良いと思いませんか？」

あたなの夢に向けて一歩を踏み出してみて下さい。
私たちはそのお手伝いをします。養成講座中だけでなく、修了後も一緒に成長して行きましょう😊🙏

養成講座募集詳細はこちらをクリック

【日程】
2022年 3月27日～ 6月19日（全10回すべて日曜日 10:00 ～ 16:30）
3/27     4/3.10.24      5/8.15.22     6/5.12.19

こんにちは😊
秋晴れの気持ちいい日が続きますね。
今週はコブラのポーズで胸が開き、さらにいい呼吸が出来ているのではないでしょうか。

【マダムフキ定番Tシャツ】
前回「長袖もあるなら注文すれば良かった〜」
「その新色カワイイ♪」
というお声が多かったので、予定よりも早めて次回の注文受付を開始します。
買い忘れた方など、どうぞご注文下さい🍀

今回のプリント文字色は
「ホワイト（白）」か
「ダークブラウン（濃い茶色）」

ボディーカラーは、いつも通り約50色から選べます。
ドライ・綿、半袖・長袖もありますので、必要な方はどうぞ。

前回より好評の限定の新色「くすみカラー」も入っています。
気に入った色があればどうぞ😊

【納　期】12月末〆切　来年1月中旬お渡し予定
　　　　（年に2〜3回の注文なります)
【価　格】半袖1600円、長袖2200円
【素　材】綿・ドライ　両方あり
【カラー】それぞれ約50色から選べます
　　　　　(長袖のみカラーが限られますのでご注意)
【文字色】ホワイト(白)・ダークブラウン(濃い茶色)から選べます

詳しくは、教室にて♪

#ヨガT
#定番Tシャツ
#マダムフキオリジナル
#奈良ヨガ
#ヨガスタジオ

おはようございます😊
本日、9/29(水)は5週目でお休みです。
明日、9/30(木)は5週目ですが、9/23が祝日でお休みだったためレッスンあります。
お間違いないようにお越し下さい🍀
10月のご予約もお待ちしてます。

【いきいきヨガ】
コロナ禍で外出も控えて、健康や体力に不安を感じている方も多いと思います。
「長い息」は「長生き」とも言い、良い呼吸をすることがwithコロナに対しても特に重要ですね。

毎週木曜日、65歳以上向けのシニアヨガのクラス「いきいきヨガ」を開催しています。

ヨガが初めての方、体力に自信のない方、月２回から始めてみませんか？
ホームページか公式LINEよりメール、もしくはお電話下さい。

●木曜日
13:00〜14:00
14:30〜15:30

●体験500円
●会費
6回2500円（隔週3ヶ月）
12回5000円（毎週3ヶ月）

密を避けるため、2クラスに分けて少人数でレッスンしています。安心してお越しください。
10月〜12月期がスタートしますので、ご体験・お申し込みお待ちしてます。

#シニアヨガ
#高齢者ヨガ
#らくらくヨガ
#withコロナ
#長生きの秘訣
#ヨガで元気

本日6月21日は国際ヨガDAY‼️
暑くなりそうですが、ヨガで元気に過ごしましょう。

昨日は、和歌山・高野山からのオンライン配信で1000人ヨガを楽しみました。
コロナ禍で現地には行けなかったですが、教室でも、「気持ちは高野山へ」飛んでました😊

皆さんも、自宅でヨガされましたか？

今週も教室でお待ちしています。
暑くなってきますので、水分・タオルをお忘れなく🍀

6月21日は国際ヨガDAY。

私たちマダム・フキも2年前に奈良「平城宮跡」にて1000人ヨガや色々な講師の方々の講義やヨガなど、素敵なイベント「国際ヨガDAY 関西 2019 in 奈良」に関わらせて頂きました。
コロナがあったせいもあり、なんだか、とっても昔のようです。

昨年も集まることは叶わず、今年もオンラインにて開催です。
でも、オンラインだからこそより多くの方が参加できますね。
今年は国際ヨガDAYのホームページを開けるだけで、6月20日(日)11:00になると式典・1000人ヨガがスタートするそうです。もちろん無料！
https://www.yogadaykansai.com

そして、たくさんの先生方の講義やヨガなども、19日・20日と2000円で受けれちゃいます。リアルタイムが無理な方は、アーカイブの視聴もできて、何度も見れてスペシャル過ぎますね。私も予約済みです。
(こちらも、↑↑上のホームページから申し込みできます)

20日は私たちは33期の養成講座中ですので、11:00〜スタンバイしてテレビに繋いで、教室で一緒に1000人ヨガに参加しようと思っています。

パソコンやタブレット、スマホでも見れますので、さあ、皆さんも！今週末はどこでもヨガ！

懐かしの2年前　国際ヨガDAY関西2019

「1000人ヨガ」

「マダム・フキ　ヨガムーヴメント」

いつも有難うございます。
ゴールデンウィークは、4/29(木)〜5/5(水)お休みです。5/6(木)よりお待ちしています。

今年はコロナ感染者も増える中、近畿にも緊急事態宣言が発令していることもあり、例年の「ゴールンウィークのイベントレッスン」は控えました。

オンラインレッスンも考えましたが、zoomが出来る方しかアクセスできないので、、、。
「自宅でどなたでもできるレッスンを提供できないだろうか？」
「zoomができない方でも、、、。」

そして、テスト企画！！
「LINEなら使える人が多いでしょう‼️」
ということで、LINELIVEでの配信を試みます。
初めての試みですので，不手際等ありますが、希望される方に無料で配布します。

内容は、下記の通り😊
視聴希望の方は、マダム・フキ公式LINEから「お名前・会員番号・LINE動画希望」と書いて送信下さい。

今年はステイホームのひとときに、ヨガの時間も加えてみて下さい。
優しい動きなので、お家でご家族も一緒にどうぞ🍀

===

会費　無料（但し、４月・５月のいずれか、教室やオンラインでレッスン受講の方）
時間　40分程度
内容　三角のポーズ(準備運動から。くつろぎまで)
期限　動画受信時〜5/6迄　視聴可能

(好きな時再生、何度でも視聴できます)

★転送、録画は不可です。
★動画を見る際にかかる「通信費」はご自身の携帯契約プランによりますので、各自ご確認下さい。ご自宅にWi-Fiのある方などは大丈夫と思いますが、、、。「データ使った分だけ支払うタイプ」の契約の方は注意です。

★公式LINEは、ホームページのトップ画面・一番下にLINEのアイコンあります。そこから「お友達登録」してくださいね。わからない方は、メールでお問い合わせください。yoga-madamefuki@ric.hi-ho.ne.jp

インストラクター養成講座　２日目　終わりました😊

習った基本ポーズを講師と生徒役になって、実際に指導する練習「指導実践」

座学も大切！呼吸法を学び、実際に自分の体でも感じてみます。

最後は経絡に効くポーズ、経絡のお勉強で耳慣れない言葉もたくさん聞きつつ、少しずつ覚えていきましょう。さまざまなポーズを行います。

今回は特にコロナ対策のため少人数で運営。師匠にもモデルになっていただきました。

鶴のポーズ、さすが師匠😊綺麗です🌸

いつも有難うございます😊

15周年記念　第二弾‼️(もう、これで最後です)
限定Tシャツ作りました。

せっかく作ったロゴなので
「このトートバックと同じTシャツないんですか？」
という言葉を聞く前から企画しておりました（笑）

【素　材】綿・ドライ　お好きな方で。
【カラー】約50色から選べます。
【文字色】白かゴールド、悩みますね〜😊
【価　格】1600円です
●定番ロゴのTシャツよりも小さいロゴデザインなのでシンプルです。
気に入って頂けましたらどうぞ🍀

ご希望の方は、教室にてご注文下さい。
サンプルあります、試着OKです。

【締　切】受注生産にて5/10〆切、5/25頃お渡し予定。
今回限りのプリントです。

（定番Tシャツのデザインが良いわ〜という方は、もう少し待ってくださいね。６月頃から受注生産します。)

そして、トートバックは、残りわずか‼️
悩んでいる方がはお早めに😊