ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515

視力向上ヨガ

2019
03/01

3月のイベントレッスン「パワーヨガ」「視力向上ヨガ」

いよいよ 3月です🌸

先日は、八尾市の「まちかどデイハウス桜ヶ丘(高齢者通所施設)よりお雛様をお借りしてきました。手作りの貝合わせのお雛様、とても素敵です💕

3月3日までだと寂しいので、旧暦で飾りましょう‼️なんて言いながら。教室に来る方の目を喜ばせてくれます。本当にありがとうございます😊

まちかどデイハウスでは、80代の方々も、皆さん元気にヨガをしています。

 

そして、マダムフキ教室では3月も木曜日のイベントレッスン致します。

今月は祝日が入るので、変則で第1、2、4 木曜日 10:50〜12:00です。

3月7日  パワーヨガ  小川忍

3月14日 パワーヨガ  白川小百合

3月28日  視力向上ヨガ  皆己雅美

★いつもは第1週木曜日はイベントお休みにしていますが、祝日が入るため、7日からレッスンします。

★第4週、3月28日は、パワーヨガではなく、「視力向上ヨガ」をします。金曜日の午後にレッスン受けられないわ!と言う方、ぜひ受けて下さい。目の疲れや肩こりもスッキリですよ😊💕

 

2019
01/16

冬もヨガで元気‼️

1月も2週間が過ぎて、なまった身体も少しずつ動いてきましたか?

今日は近鉄文化サロン 橿原店様で「目がすっきするヨガ」して来ました。

今年に入って初レッスン、最後の〆は「笑いの行法」で大笑い😃心にも体にも良い、完全呼吸の笑い。

皆さん、ビックリしながらも心も体もスッキリしました。

終わってみたら、いつもより目も見えやすくスッキリ‼️笑いの行法、目にも良いですよ♬

 

そして、五位堂の教室にはまた可愛い額をM様が持ってきて下さいました。可愛い❤️にこやかに、またまた元気にヨガができそうです。有難うございます‼️‼️

●派遣先●近鉄文化サロン 橿原店「目がスッキリするヨガ」

近鉄文化サロン 橿原店にて、第1、3水曜日 15:00〜16:30「目がスッキリするヨガ」をレッスンさせて頂いてます。視力向上ヨガをメインに全身を動かして、腰痛や肩こりなども解消♫

今週は最終ポーズ、ラクダのポーズでした。それが良かったのか、皆さん今日は視力がとてもUPしました。レッスン前後に測る視力ですが、レッスン後2.0続出!!

先日、雨の日は最初から皆さんいつもより視力表が見えやすかったり、「湿気でドライアイが解消されるのかしら?」なんて言いながら、皆さんの身体で私が勉強させて頂いてます。

有難うございました!次回のレッスンも楽しみです 皆己雅美

 

 

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