健康度アップ
●派遣先● 生駒市・南コミュニティセンターせせらぎ 「季節のヨガで健康度アップ」
生駒市・南コミュニティセンターせせらぎにて
土曜10:00~11:30
「季節のヨガで健康度アップ」
季節の変化に対応できる体作りを目指す
4月~9月、18回 (3月募集)
10月~3月、18回 (9月募集)
初めて参加される方、数年続けてくださってる方、年齢層も幅広く、たくさんの方が楽しく参加してくださってます。
(近藤志保)
●ヘビのポーズ
●英雄のポーズ
●カエルのポーズ