✳️GWイベント✳️
4/28(日)〜5/6(月)教室はお休み期間になります。
その間に、5/1(水）イベントレッスンを行う予定です♪

お友達など、マダム・フキが初めての方も参加できます。ご家族など、どうぞご一緒に🍀

【日時】5/1(水)
⚫︎9:30〜10:30
パワーヨガ　講師・奥田奈美　

毎週水曜(夜)しなやかパワーヨガを担当している奥田先生が、今回、朝のクラスに登場！
パワーヨガが初めての方も、丁寧にレッスンしますので、安心してご参加ください🎵

⚫︎11:00〜12:00
いきいきヨガ　講師・皆己雅美　

通常木曜日午後から65歳以上の方を対象に「ゆる〜いヨガ」をしています。「ハタヨガを担当してます皆己雅美ですが、今回、いきいきヨガを担当します。膝痛い、腰痛い、ヨガできるかなぁ〜、、、と心配な方もどうぞ。90歳の師匠も登場するかも♪

【定員】
各クラス20人
ご予約は、教室・お電話。ネット予約(いつあき)から。URL：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

【参加費】
⚫︎1レッスン
会員様　　　500円
新規の方　　1000円

どうぞよろしくお願いします😊🙏🏻

お待たせしました。
いよいよ、３月から今年のインストラクター養成講座がスタートします。
募集は２月１日より、お申し込み時点からお月謝が無料になるので、(最大5ヶ月無料）早く申し込みされるほどお得です。

ヨガは、動きやポーズ、呼吸法だけではなく、精神面が整います。
「平和思想を広めたい」という思いから発足した「沖ヨガ」で是非、心を整えましょう！

また、マダムフキでは養成講座が修了したら終わりではなく、修了後のサポートも充実しています。
ご自分のライフスタイルに合わせて、修了後その学びをどう活かすか考えていきましょう。

一緒に学んでくださる方をお待ちしています😊🙏🏻

まずは、体験レッスンで私たちのヨガの気持ち良さを体験して下さい。

養成講座詳細

修了生の声

勉強やクラブ、スマホで疲れた体をリフレッシュしましょう！
中高校生限定です。
いつもは、900円のレッスン料がイベント価格500円！
お友達も一緒にぜひ体験してみて下さい。
ヨガの気持ち良さを学生の皆さんに知ってもらいたいです♪

【こんな方にオススメ】
✴︎スマホやゲーム好きな方→眼の疲れ改善・視力向上、姿勢やストレートネックなど体の修正

✴︎勉強を頑張っている方→集中力アップ、眼の疲れや、リラックス、気分転換。

✴︎スポーツ・ダンスなど頑張る方
→体幹、集中力アップ、体のかたよりを修正、柔軟性や可動域を良くして怪我防止など。

【日時】１１月３日（金）
• 受付　9:40〜
•YOGA 10:00〜11:00

【レッスン料】　500円（←学生は通常900円）

【持ち物】タオル　5本指ソックス　水分補給の飲物
ヨガマット貸し出しあります（無料）

今日から７月。毎日暑いですが、暑さにも負けずに頑張りましょう♪

レッスン時のマスクは自由です。暑い時は無理せずに呼吸がしやすいようにして下さい。

７月のお休みです。

昨夕、講師の皆さんから15周年記念のお祝いを頂きました😊💕
マダムフキのテーマカラーのピンクが入った、とってもとっても豪華でcuteな胡蝶蘭。
竹内先生が隠れてしまうほど、、、。

金子先生が築き上げて残してくださったこの教室をたくさんの方々が集う場所に。
皆さんと一緒にこれからも精進して参ります😊🙏

感謝とともに🍀

毎週、火曜から始まる「今週のポーズ」を日曜日に竹内先生が下さいますが。

そして、たまたま、、、、。
今週は「鳩のポーズ」
マダムフキの「ロゴ」のポーズという、、、。
シンクロニシティ。
なんという偶然、、、いえ、必然。

ヨガをしてるとこんなことがどんどん起こりますね😊🍀

素敵な胡蝶蘭を見に来てください。
教室でお待ちしています💕
遠方の方は、zoomにも映るようにしてますよ〜

合掌😊🙏
皆己雅美

 

八尾市　桂コミュニティセンター「はじめてのヨガ講座」
幅広い年齢層で、楽しくヨガしてます‼️

ヨガの基本のポーズをメインに動いてます。
「肩こりが楽になった～」
「体が軽くなるわ～」
「スッキリしたわ～」と、沢山のお声頂いております

「ヨガしてみたいわ～」と思われたら、是非、桂コミュニティセンターへ‼️
お待ちしてます❗

来期より、年間２４回になり通年の募集になります。
火曜日 13:30〜15:00
八尾市　桂人権コミュニティーセンターにて
来期は、3月頃募集・５月１２日スタートです。

（原田雅代）

 

 

 

昨日より、ヨガインストラクター養成講座31期生がスタートしました。これまでの修了生239名に続く、４名の方が出逢いました。

長く五位堂の本部に通って下さっている方。派遣先でヨガを受講したことからマダムフキの本部を知り、こちらに来てくれた方。参加教室から「先輩のようになれたらいいな」と来て下さった方。などなど。

座学もあり、動きもあり。

一番大事な、ヤマ・ニヤマ。

沖ヨガの心「感謝・懺悔・下座・奉仕・愛」。

これからの濃い学びの時間が楽しみです😊みんなで頑張りましょう‼️

 

昨日は、マダム・フキの新年会でした。気持ちも新たに「今年もONE TEAMで頑張ろう！」と乾杯。
N先生から、みんなに可愛いストラップのプレゼント🎁

チャクラの色をイメージしたビーズに色んな形のウサギ。ふき先生が好きだったウサギが飛び跳ねていて、どれも可愛いです❤️

さぁ、今年も一年みんなでがんばるぞー！
とそれぞれが自分の目標を胸に😊

 

皆さんの今年の目標は何ですか？

「３１期生 インストラクター養成講座」も今週末より始まります。
気になっている方、まだ間に合います。今、講師として活躍してる先生の中には、締め切り前日に申し込んだ人もいます。

あなたの心の声に素直に。

5年後、10年後、あなたはどうなっていたいですか？

自分の夢に向かって一歩踏み出してみませんか？

https://yoga-madamefuki.com/training/

 

募集締切は、１月２４日（金）です
養成講座申込の方は、入会金も不要です😊

 

 

 

 

１１月２７日に南山本小学校のヨガ教室へ行かせて頂きました🍀
事前にアンケートを取らせてもらって、「肩凝り・腰痛・ぽっこりお腹」のお悩みを解消するメニューを行いました😊✨

 

 

皆さんとても綺麗にポーズもキマリましたのでお写真パチリ⭐️

最後は皆さんで数をカウントしながら毛管運動😆
終わった後の、心地よい手足のジンジンを感じながら、くつろぎのポーズで終了しました😊🍀

日頃は家族の為に頑張っているママさん達✨終了後は「気持ち良かった〜」「肩が楽になった！」と、直接感想を言って頂けて嬉しかったです☺️
私も元気を頂きました！ありがとうございました😊🙏✨

今年もイベントを企画して下さった校長先生をはじめ、役員の方々にも大変お世話になりました。
ありがとうございましたm(_ _)m

(渡鮎美)

 

令和元年、何か一歩を踏み出そう‼️と３０期の養成講座に申し込んでくださった方もいらっしゃいました。マダムフキでは、これまでに２４０名の方が養成講座を修了しました。そして、希望される方には、修了後も一人一人のライフスタイルに合わせた形で一歩一歩進めるようにサポートしています。

来年１月「３１期生 インストラクター養成講座」の日程がきまりました。ヨガを詳しく学びたい方、インストラクターに興味のある方、気になっている方は是非！

気になった時が「始め時」です。

忙しいから、、、、
子供が小さいから、、、
○○だから、、、とか自分に言い訳してブレーキをかけているのは自分ではないですか？

１０回一気に受講が無理な方は、期をまたいでの受講も可能です。ご相談下さい。

ご自分の「始め時」どうぞ逃しませんように😊

自分の夢に向かって一歩踏み出してみませんか？

https://yoga-madamefuki.com/training/

 

募集開始は、１２月１日。
１１月中に体験レッスンを受けてから、１２月から申し込むのが一番お得です。養成講座申込の方は、入会金も不要です不要です😊