ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515

ヨガ教室

2019
12/07

八尾市 南山本小学校にて 「ヨガ教室」

11月27日に南山本小学校のヨガ教室へ行かせて頂きました🍀
事前にアンケートを取らせてもらって、「肩凝り・腰痛・ぽっこりお腹」のお悩みを解消するメニューを行いました😊✨

 

 

皆さんとても綺麗にポーズもキマリましたのでお写真パチリ⭐️

最後は皆さんで数をカウントしながら毛管運動😆
終わった後の、心地よい手足のジンジンを感じながら、くつろぎのポーズで終了しました😊🍀

日頃は家族の為に頑張っているママさん達✨終了後は「気持ち良かった〜」「肩が楽になった!」と、直接感想を言って頂けて嬉しかったです☺️
私も元気を頂きました!ありがとうございました😊🙏✨

今年もイベントを企画して下さった校長先生をはじめ、役員の方々にも大変お世話になりました。
ありがとうございましたm(_ _)m

(渡鮎美)

2019
11/17

31期 インストラクター養成講座 日程決まりました😊👌

 

令和元年、何か一歩を踏み出そう‼️と30期の養成講座に申し込んでくださった方もいらっしゃいました。マダムフキでは、これまでに240名の方が養成講座を修了しました。そして、希望される方には、修了後も一人一人のライフスタイルに合わせた形で一歩一歩進めるようにサポートしています。

来年1月「31期生 インストラクター養成講座」の日程がきまりました。ヨガを詳しく学びたい方、インストラクターに興味のある方、気になっている方は是非!

気になった時が「始め時」です。

忙しいから、、、、
子供が小さいから、、、
○○だから、、、とか自分に言い訳してブレーキをかけているのは自分ではないですか?

10回一気に受講が無理な方は、期をまたいでの受講も可能です。ご相談下さい。

ご自分の「始め時」どうぞ逃しませんように😊

自分の夢に向かって一歩踏み出してみませんか?

https://yoga-madamefuki.com/training/

 

募集開始は、12月1日。
11月中に体験レッスンを受けてから、12月から申し込むのが一番お得です。養成講座申込の方は、入会金も不要です不要です😊

 

 

 

11月のイベントレッスン「パワーヨガ」

11月 木曜日のイベントレッスン 木曜日  10:50〜12:00。

本日の講師は都合により、変更させて頂きます。

皆さんどうぞ来てくださいね😊

11月7日  パワーヨガ  菊入千代

11月14日  パワーヨガ  菊入千代

11月21日 パワーヨガ  白川小百合

11月28日  パワーヨガ  小川忍

よろしくお願いします

 

11月も森の小人たち、タペストリーを頂きました。M様、有難うございます‼️

 

30期インストラク養成講座 修了しました〜😊

お天気もよく気持ちいい秋晴れのもと、無事に30期生の修了式が行われました。

恒例の、朝からは達磨寺で座禅会、信貴山に移動し、お昼は玉蔵院にて精進料理を頂き、その後修了式。

10回の講座を通して学んだ日々を思い出し、みな胸が熱くなりました。一緒に過ごした講師陣も同じく。

それぞれの、ステキなこれからの歩みに期待😊🙏

 

2019
10/23

レベルアップ勉強会・マタニティヨガ特集でした😊

マダム・フキでは、インストラクター養成講座修了後も毎月レベルアップ勉強会があり、講師達でいろいろな学びを続けて行きます。

先週末は、マタニティ特集でした。元保健師さんの講師に「妊産婦さんの身体と生活」について講義してもらい。

後半は、実際にみんな妊婦さんになったつもりで、お腹にクッションを入れてマタニティヨガを体験。なかなか大きいお腹になってるでしょ。リラックスしつつも、意外と動く部分もあったり、勉強になりました。

養成講座でもマタニティヨガは学びますが、さらに時間をとって深い学びです。これからも、色んな勉強をしていきます🍀

 

 

 

2019
10/04

【木曜日 子育てママのクラス】

木曜日 9:30〜 子育てママのヨガ。

ゴロゴロ、ハイハイしてたお子様が次に来た時には一歩二歩と歩いていたり、、、赤ちゃんの成長ってすごいですね。めちゃめちゃ可愛いです💕

お子様連れでないも、もちろんウェルカム。お子様連れでない方の方が多いかな〜、みんなかわいい子供達に癒されながらのヨガです。

 

☆保育士はいませんので、ご了承くださいませ。

10月のイベントレッスン「パワーヨガ」

10月なりました。体育祭や文化祭などイベントも多く皆さん忙しい時期ですね。

今月はハロウィン🎃のタペストリーを頂きました。M様、有難うございます‼️

 

10月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日  10:50〜12:00。

10月3日  パワーヨガ  菊入千代

10月10日  パワーヨガ  白川小百合

10月17日 パワーヨガ  小川忍

10月24日  パワーヨガ  小川忍

よろしくお願いします

 

【火曜日・水曜日 10:00〜 ハタヨガ クラス】

一番ベーシックなハタヨガのクラス。

沖ヨガの特徴である修正法で身体を整えてから、ポーズに入ります。

今週は「ネコのポーズ」

背中・腰を柔軟に、胸椎のねじれも修正して、綺麗なネコのポーズ、皆さん綺麗でした。

 

 

 

そして、今日も満員御礼。机も移動してマットを敷きました。

たくさんのご参加ありがとうございます😊🍀

 

 

30期インストラクター養成講座 6日目😊

養成講座では、難しいポーズにも挑戦します。

逆立ちのポーズや肩だちのポーズなども、安全に行えるように。

 

マタニティヨガについても、講義や動きも含めて。お腹を大きくした講師が説明😊🍀

皆さん、興味津々です。今期はマタニティヨガを実際に受けて出産した方が養成講座の受講生にいらっしゃったので体験談なども共有しながら。楽しい講義となりました。

 

 

 

マタニティヨガを受けたママから生まれたお子様をヨガっ子と言います。とても情緒が安定して育てやすく、お友達とも仲良く遊びます。お腹の中で講師の声も聞いていてくれて、出産後に教室に連れて来てくださると初めてと思えないような笑顔を見せてくれますよ😊🍀

 

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