今日は少し風が爽やかでクーラー要らないくらいでビックリしています。

「YOGA CAMP in 黒滝村」詳細が決まりました‼️
大人のキャンプ、ヨガ漬けの二日間を楽しみましょう🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

🌳YOGA CAMP in 黒滝村🌳
日時：10/31(土)13:00〜11/1(日)12:00
場所：黒滝村
宿泊：あきちゃん (奈良県吉野郡黒滝村堂原326ｰ3）
費用：20,000円 （ヨガプログラム、宿泊、夕朝食付き）
※宿泊なしで、ヨガプログラムのみの単発参加も可能
1プログラム 3,000円
詳細は、チラシを見てくださいね😊🍀
お申込みはこちらから！【申し込みフォーム】https://site.locaop.jp/N3fCO

※定員に達し次第終了しますので、お早めにお申し込みください😊🙏🏻

おはようございます。
昨夕の熊本地震で被害に遭われた皆さまのことを思うと、とても心が痛みます。
どうか少しでも早く少しでも落ち着いた時間が持てますように、心よりお祈りしております。

さて、８月の予定です。
本日から5週目(7/29〜7/31）ですので教室はお休みです。お間違いないようにしてください😊🙏🏻

また、お盆休みは
8/10(月)〜8/15(土)です。
暑い日が続きますので、室内でも熱中症に気をつけてお過ごしください🍀

8/1(土)よりお待ちしております😊

◉学生YOGA （中学・高校・大学生限定）◉

勉強やクラブ、スマホで疲れた体をリフレッシュしましょう！
中学・高校・大学生限定です。

いつもは、900円のレッスン料が学生応援価格500円！
お友達も一緒にぜひ体験してみて下さい。
ヨガの気持ち良さを学生の皆さんに知ってもらいたいです♪

【こんな方にオススメ】
✅スマホやゲーム好きな方→眼の疲れ改善・視力向上、姿勢やストレートネックなど体の修正
✅勉強を頑張っている方→集中力アップ、眼の疲れや、リラックス、気分転換。
✅スポーツ・ダンスなど頑張る方
→体幹、集中力アップ、体のかたよりを修正、柔軟性や可動域を良くして怪我防止など。

【日時】７月２６日（日）

• 受付　9:40〜
  •YOGA 10:00〜11:00

【レッスン料】　500円（←通常900円）

【持ち物】タオル　5本指ソックス　水分補給の飲物
ヨガマット貸し出しあります（無料）

【申し込み】ホームページの予約、公式LINEよりご連絡ください。

おはようございます☀
週末は大雨や台風の影響なかったでしょうか？
携帯の警報が時折鳴るので緊張しましたね。
昨日は、何とか雨も上がってくれて、無事に座禅会も終えました。また、お写真出来たら、アップしますね🍀

梅雨の晴れ間、今日は暑くなりそうですので水分補給・塩分チャージで、まだ暑さに慣れてない身体ですから熱中症にも気をつけましょう！

⚠️今日と明日(6/28〜6/29）は、5週目でレッスンお休みです。お間違いないようにしてください。

水曜日7/1よりお待ちしてます😊🙏🏻
zoomパスワードは本日中に送付します。

龍村先生から直接指導していただける「耳ヨガ・養成講座」
「眼ヨガ・養成講座」関西で開催するのは久しぶりではないでしょうか？

近鉄五位堂・駅前「ヨガ教室　マダム・フキ」にて開催します‼️

受けたいと思っていたと言う方は、8/8(土)・8/9(日）空けてて下さい😊

大きい耳は長寿・福耳など生命力の象徴でもありますね。
その耳を揉んだり、摘んだり、ひねったりするだけで全身が整えられる「耳ヨガ」

高齢者施設の「椅子ヨガ」指導でも耳ヨガを取り入れると喜ばれます。

眼ヨガの方は、近視のお子様から高齢の方の老眼まで、さまざまな眼の症状が改善されてスッキリ。最近は目の悪いお子様や増えていて心配です。眼ヨガを習って皆さんに普及してして欲しいです。

どちらも、ぜひぜひ、自分の身体で効果を試して下さい😊🍀

お申し込みは、直接、龍村修先生に。
osamu.tatsumura@gmail.com

わからないことがあれば、マダムフキにメール下さい。お伝えします😊

※ちなみに、耳ヨガと眼ヨガを一緒には取得すると登録費用は1回で良いのでお得です🉐

20周年企画
今月は
💕アンチエイジング・ヨガ💕

あなたは、何が気になりますか？
✅正しい姿勢
✅ウェストのくびれ
✅老眼
✅フェイスライン・ほうれい線

いつものヨガに少しプラスして
ヨガでいつまでも元気に！

気になった方は、お早めにご予約を♬
リンク🔗「レッスン予約」より
※定員になり次第〆切です。

日　時：6/20（土）13:00～14:30
場　所：マダム・フキ
（近鉄五位堂駅すぐ）
参加費：2,000円

5/30(土)「優しく学ぶアーユルヴェーダ」開催しました♪
たくさんの方にご参加頂きありがとうございました‼️

体質診断や理想的な1日の過ごし方など、あっという間の2時間半でした。
また、手作りオヤツ(エナジーボール)とハーブティーなども♬
デーツ(ナツメヤシの実）をビーツ(赤かぶ？お芋？みたいなてんさいの仲間だそうですが）と勘違いし、「私、ビーツは苦手かも？」と思った皆己ですが💦
デーツの入ったエナジーボール、めちゃめちゃ美味しかったです😊
自然の甘み、繊細に感じる感覚。
大切ですね💕

✨皆さんの感想✨
☪️体質診断して、おやつやお茶も頂き、良い時間が過ごせました

☪️楽しく充実した1日でした。今、体調崩しがちなので、今日わかった体質の抑制方法を参考にさせていただきたいです。

☪️今まで何度か受けさせていただいてますが、受けるたびに新しい発見があります。舌そうじ、白湯を飲むことから始めたいと思います！

などなど。

アーユルヴェーダを深く学ぶきっかけになったら嬉しいです。
これからも、色んなイベント企画していきます。
ありがとうございました😊🙏🏻

次は、6/20(土）「アンチエイジングヨガ」お楽しみに‼️

いよいよ、今週末です〜‼️‼️‼️

☪️優しく学ぶアーユルヴェーダ☪️

「アーユルヴェーダって何？」
「名前は聞くけど、詳しく知らないから知りたかった！」
という方

ぜひぜひ、お越しください😊

古代から受け継がれてきた叡智と経験が息づく、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の知恵をわかりやすくお伝えします。

ご自身の体質を知るための体質チェックや、
日々の生活に無理なく取り入れられるセルフケアもご紹介♬

2時間半、あっという間に過ぎちゃいます。お楽しみに💕

気になる方は、お早めにご予約くださいね♪

日時:2026年5月30日(土)
13:00〜15:30
場所:マダム・フキ
費用:3,500円

ご予約は、予約サイトもしくは公式LINEからもお受けします😊🙏🏻
お友達もどうぞお誘いください。

おはようございます☀️
楽しいゴールデンウィークを過ごされましたでしょうか？
本日より教室レッスン、元気にお待ちしてます😊🙏🏻

５月のzoomパスワードも昨日送信しました。まだ届いてない！という方はご連絡くださいませ。

また、２０周年記念・５月イベントは教室にて「優しく学ぶアーユルヴェーダ」です。
インドの伝統医学、アーユルヴェーダって何？というところから、ご自身の体質チェックなども。
初めて知る方にも楽しい内容です🍀

気になる方は、お早めにご予約くださいね♪

日時:2026年5月30日(土)
13:00〜15:30
場所:マダム・フキ
費用:3,500円

ご予約は、ホームページ🔗予約サイトもしくは教室でもお受けします😊🙏🏻

今年は桜も長く楽しめているように感じます。
新学年・新学期・新生活が始まった方も多いですね。真新しい制服やスーツの方を見て、こちらもウキウキ・ドキドキ💓春ですね。

マダム・フキもお陰様でこの駅前のスタジオになり20周年を迎え、講師一同初心に帰り頑張っております。
3月15日(日)記念すべき日に、講師向けの勉強会。師匠に椅子ヨガのご指導頂きました。

椅子ヨガは、車椅子ヨガなど色々な形がありますが、火曜日にスタジオで行っているのは「マットで元気に動ける方にも満足していただけるような・椅子ヨガ」

「椅子ヨガ言ってもね、結構キツイのよ！」としっかり動きました。
今後もこの学びを皆さんに共有できたらと思います♫

そして最後は、サプライズで師匠の92歳をお祝いしました❤︎

残念ながら、参加できなかった講師もたくさんいますが、これからも頑張って参りますので、今後ともマダム・フキをよろしくお願いいたします！！