鷲のポーズ(ガルダ・アーサナ)

鷲のポーズ(ガルダ・アーサナ)

【効果】
〇腕関節が柔軟になり肩こりが改善される。
〇脚が柔軟になり、膝の痛みが軽くなる
〇足首が強化される
〇全身のバランスがととのう

2019.03.12

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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