【効果】
〇肋骨が開き、呼吸量が増える。風邪ひき、喘息に効く。
〇仙骨に力を込めるので、腎臓が引き締まり、冷え症・不妊・生理不順に効果がある
〇気力がこもり行動力が出る。姿勢が美しくなる。