閂のポーズ(パリガー・アーサナ)

閂のポーズ(パリガー・アーサナ)

【効果】
〇股関節の柔軟性を高め、背骨を整え、骨盤を修正する
〇体幹を強化し内臓の調子を整える
〇二の腕を引き締め、ボディラインをすっきり整える

2021.11.16

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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