【効果】
〇肩甲骨が柔軟になり、肩コリ・五十肩・腕のしびれに効く
〇肩や腕のぜい肉がとれ細っそりする
〇胸郭が広がり呼吸器疾患に効果
〇脚の筋肉を柔軟にし、こむらがえりやけいれんを予防する

※上から見ると脚が牛の角、膝が牛の口に見える