弓のポーズ(ダヌル・アーサナ)

弓のポーズ(ダヌル・アーサナ)

【効果】
〇背骨をしなやかにし、胸郭を広げる
〇背筋・腹筋・腕・脚の筋肉を強化する
〇肝臓・腎臓の血行が良くなり、諸器官の活性化をうながす
〇副腎・膵臓・甲状腺に刺激を与え、糖尿病・肥満・リウマチに効く
〇猫背を正し、腰のトラブルを取り除き若々しく。元気になれる。

2021.09.28

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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