〇首・背中・膝裏などの裏筋肉を充分伸ばすので、老化予防・疲労回復・冷え症・腰痛・視力回復(老眼）に効果あり
〇肝臓・胃に血液を集め、その働きを高める。腸・膀胱・生殖器への血液供給に役立つ