ヨガ・ムドラー・アーサナ

ヨガ・ムドラー・アーサナ

【効果】
〇肩の可動域が広がり、肩・首のコリに効く
〇胸を広げることで呼吸機能が高まる
〇内臓機能が高まり消化力がアップする
〇股関節を柔軟に、自律神経のバランスが整い気分が安定する

2019.07.09

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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