ねじりのポーズ(アルダ・マツェンドラ・アーサナ)

ねじりのポーズ(アルダ・マツェンドラ・アーサナ)

【効果】
〇背骨を強烈に捻るので、背骨にまわりにたまった老廃物を取り除き、血行を良くする。交感神経の働きが高まる
〇内臓の位置異常を正し、体の歪みから各種の痛み(偏頭痛・腰痛・生理痛・膝の痛み・神経痛)などを解消する。
〇ウエストの贅肉が取れるかも?

2022.07.06

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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