立ち木のポーズ(ヴリクシャ・アーサナ)
【効果】
〇バランスのとれた身体を作り、若々しく機敏にして平衡感覚を発達させる
〇足首・膝・股関節を整え柔軟にする。足のむくみを改善する。
〇膝のトラブル、股関節の痛み、骨粗鬆症、平衡障害、内耳疾患に効く
〇集中力を高め、気持ちが落ち着く
2022.02.02
【効果】
〇バランスのとれた身体を作り、若々しく機敏にして平衡感覚を発達させる
〇足首・膝・股関節を整え柔軟にする。足のむくみを改善する。
〇膝のトラブル、股関節の痛み、骨粗鬆症、平衡障害、内耳疾患に効く
〇集中力を高め、気持ちが落ち着く
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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