昨日とは逆に、今日は少し寒くなりましたね。
季節感がおかしい気温のアップダウンから体調不良の方もちらほら。
腰痛の方も多く聞きます💦

あまり大きな動きは出来なくても、呼吸をゆっくり行うだけでも気分がスッキリしますよ。
日々の生活に、ヨガの知恵を使って下さいね。

先日、お知らせしたイベントレッスン
「ハンドペアヒーリング」
いよいよ来週となりました。
11/20(水)13:00〜14:10. 教室にて

リラックスしたいな、、、
自分を休ませてあげたいな、、、
という時にオススメです。
覚えて帰って、家族に方にしてあげるのもGOOD！

手は全身を映し出す鏡
手は露出した脳とも言われます。
手に触ることが全身のケアにつながります。

自分が誰かを癒してあげて♪
自分も癒される🎵
「ペアハンドヒーリング」

ーーー
【会費】
会員様は、お月謝に準じます。
◉フリープランの方はプラン内
◉1〜4回の方は1回分のカウントです。

マダムフキが初めての方は、体験料1,000円になります。
ご家族・お知り合いお誘い合わせの上、お越しください。その場でペアを組むので、お一人の参加大歓迎です。
ご予約は、ホームページか予約サイトより。

【申し込み】
ホームページ、いつあき予約、公式LINEより
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

11/3(日) 前日の大雨が嘘のように、気持ちのいい朝。
飛鳥・石舞台古墳公園でたくさんの方が集まって下さり、素敵なYOGAの時間となりました。

眩しいくらいの太陽と心地いい風に吹かれ、大地と空からエネルギーをたくさん頂きました♪
いつもの五位堂のスタジオから飛び出して、また遠方から来てくれた方も。

たくさんの出会いに感謝🎵
皆さんの笑顔が何よりのご褒美です😊
本当にありがとうございました。

嬉しい感想も頂きました。
「少し霧がかった山々、木々、光が神々しく、古の空気に包まれているかのような空間。とても気持ち良く、畏れ多くも感じる時間でした。」
「生徒さんもとても楽しかったと、満足しておられました。又イベントがありましたら参加したいと思います」
「娘との思い出が一つ増えました　楽しかったです」

心配した雨も過ぎました。
朝は冷えますので、明日は長袖やパーカーなど暖かくしてご参加下さい♪
雨の後なのでヨガマットの下にレジャーシートがあると安心です。
たくさんのご参加お待ちしてます。
当日参加もどうぞ〜！

ーーーーー
🦜Retreat In 飛鳥🦜
飛鳥歴史公園　石舞台地区　芝生公園にて
いつもと違う空間でヨガを楽しみ、ご自身と向き合う大切な時間を過ごしてみませんか。

【日時】
11月3日（日・祝）
8:00 受付
8:15 飛鳥で朝ヨガ
9:30 解散

【参加費】
一般 1500円
会員　1000円　(マダムフキ会員)
中学生以下は無料

【持ち物】
ヨガマット、お水、タオル、
日中は暖かいですが、朝は長袖やトレーナーなどあるといいです
帽子、日傘（日焼け対策できる物）虫除け等

小雨決行・雨天中止

【アクセス】
✳️車の方
駐車場は、現地無料駐車場。有料駐車場(500円)などもあり。
✳️電車の方
バス時刻表
橿原神宮前東口(7:43発）岡寺行き
島庄（8:05着）で下車。
そこから、石舞台まで徒歩7分

【申し込み】
ホームページ、いつあき予約、公式LINEより
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

いよいよ来週ですよ！石舞台で待ってます！
とても気持ちのいい爽やかな朝、柔らかい陽ざし。
古代のパワーを大地から感じながら、一緒にYOGAしましょう！！

ーーーーー
🦜Retreat In 飛鳥🦜
飛鳥歴史公園　石舞台地区　芝生公園にて
いつもと違う空間でヨガを楽しみ、ご自身と向き合う大切な時間を過ごしてみませんか。

【日時】
11月3日（日・祝）
8:00 受付
8:15 飛鳥で朝ヨガ
9:30 解散

【参加費】
一般 1500円
会員　1000円　(マダムフキ会員)
中学生以下は無料

【持ち物】
ヨガマット、お水、タオル、
日中は暖かいですが、朝は長袖やトレーナーなどあるといいです
帽子、日傘（日焼け対策できる物）虫除け等

小雨決行・雨天中止

【アクセス】
✳️車の方
駐車場は、現地無料駐車場。有料駐車場(500円)などもあり。
✳️電車の方
バス時刻表
橿原神宮前東口(7:43発）岡寺行き
島庄（8:05着）で下車。
そこから、石舞台まで徒歩7分

【申し込み】
ホームページ、いつあき予約、公式LINEより
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

おはようございます☀️
三連休の方も多いでしょうか。おやすみを楽しく過ごされていますか？
先日、台風の影響で中止とお伝えしました「Retreat in 飛鳥🦅」ですが、リベンジ開催が決定しました‼️
ぜひぜひ、皆さまお誘い合わせの上、ご参加ください。
11/3(日・祝) 文化の日 時間などは変更なしです。
そろそろ、秋めいているかな、、、。 お出掛けにピッタリの気候になっていると思います😊
今からスケジュール空けておいて下さいね〜♪

🌼Retreat In 飛鳥🌼
飛鳥歴史公園　石舞台地区　芝生公園にて
いつもと違う空間でヨガを楽しみ、ご自身と向き合う大切な時間を過ごしてみませんか。

イベント企画「チーム楽」の講師がお届けする今年のイベント。現地・詳細の場所の写真や、日よけ対策なども参考にして下さい。大地のパワー頂けること間違いなし！！

【日時】
11月3日（日・祝）文化の日
8:00 受付
8:15 飛鳥で朝ヨガ
9:30 解散

【参加費】
一般　 1500円
会員　1000円　(マダムフキ会員様のご家族・同行者様も会員価格です)
中学生以下は無料

【持ち物】
ヨガマット、お水、タオル、帽子、日傘（日焼け対策できる物）虫除け等

小雨決行・雨天中止

【アクセス】
✳️車の方
駐車場は、現地無料駐車場。有料駐車場(500円)などもあり。
✳️電車の方
バス時刻表
橿原神宮前東口(7:43発）岡寺行き
島庄（8:05着）で下車。
そこから、石舞台まで徒歩7分

【申し込み】
ホームページ、いつあき予約、公式LINEより
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

皆さま、台風の雨風の影響はどうでしょうか？
進路が予測不能でご案内が遅くなりました。

明日の「Retreat in 飛鳥」ですが、中止とさせていただきます。お申し込み頂いた方には申し訳ありません。
日を改めて、秋頃にでもリベンジ開催いたします！！

どうぞ皆さま、気をつけてお過ごし下さい。

🌼Retreat In 飛鳥🌼
飛鳥歴史公園　石舞台地区　芝生公園にて
いつもと違う空間でヨガを楽しみ、ご自身と向き合う大切な時間を過ごしてみませんか。

イベント企画「チーム楽」の講師がお届けする今年のイベント。現地・詳細の場所の写真や、日よけ対策なども参考にして下さい。涼しくはないと思いますが（笑）大地のパワー頂けること間違いなし！！

【日時】
8月31日（土）
8:00 受付
8:15 飛鳥で朝ヨガ
9:30 解散

【参加費】
一般 1500円
会員　1000円　(マダムフキ会員)
中学生以下は無料

【持ち物】
ヨガマット、お水、タオル、帽子、日傘（日焼け対策できる物）虫除け等

小雨決行・雨天中止

【アクセス】
✳️車の方
駐車場は、現地無料駐車場。有料駐車場(500円)などもあり。
✳️電車の方
バス時刻表
橿原神宮前東口(7:43発）岡寺行き
島庄（8:05着）で下車。
そこから、石舞台まで徒歩7分

【申し込み】
ホームページ、いつあき予約、公式LINEより
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-madamefuki

学生の皆さん　夏休み企画☀️
「学生ヨガでスッキリしとく？」

スマホやパソコンで目が疲れていませんか？
勉強やクラブで疲れた身体もリフレッシュ。
受験勉強の能率UPにもオススメ。
暑い夏にも負けない身体を作りましょう！

自律神経が整い、心も体もスッキリします。

通常は1回900円のレッスン料が、イベント価格でこの日は500円。
「ヨガってどんなのかな？」と気になっていた方は、この機会に是非。お友達も誘って一緒に来てくださいね。

【日　時】8/18(日) 10:00〜11:00
【場　所】ヨガ教室　マダム・フキ
（マンション下に駐輪場あり)
※お車はコインパーキングへお願いします
【対　象】中学生、高校生、大学生
【会　費】500円
【持ち物】動きやすい服装、五本指ソックスor裸足、フェイスタオル、飲み物
(ヨガマットは教室にあります。貸出無料)
【ご予約】　予約サイト（いつあき）、教室、お電話　　

おはようございます☀️
オリンピックも始まり、熱い観戦をしていますでしょうか？
外は、連日35度超えのニュースで、日中のアスファルトは歩くのが厳しいですね。
皆さん、夏バテしないように、水分だけでなく塩分も気をつけて摂って下さい。
私は、朝の梅干しおにぎり🍙で元気を付けてます。

あまりにも暑い日は、オンラインも上手く利用して下さい。
zoomはよくわからない、、、と言う方も、意外としてみると簡単だったりします。
お家にパソコンかタブレット（携帯でもいいですが画面が小さいので）と、Wi-Fi環境があれば、zoom接続出来ます。
試してみようかな？と言う方は、ご説明しますので遠慮なくご連絡下さい😊🙏

今日・明日は、5週目でお休みです。
お間違いないように気をつけて下さいね。
また、8/1(木)からご予約・zoom参加もお待ちしてます。
下記のイベントも詳細は、また近々公開します。

【8月のイベント】
✳️学生ヨガ（中学・高校・大学生)
8/18(日)10:00〜11:00
教室にて
✳️飛鳥retreat 外ヨガ
8/31(土)8:15〜9:30
飛鳥歴史公園　石舞台地区芝生広場

日曜日は国際ヨガDAY関西が万博記念公園にて開催されました。

あいにくのお天気でしたが、楽しかったです。 約束もせずでしたが、現地でマダムフキの修了生や仲間に会えて、ヨガの輪を感じました😊

雨も降ったり風も吹いて。 いつもより自然のパワーを感じながら呼吸して「安心、感謝」生かされてることを実感できた時間でした。 雨の中のヨガもまた一つ経験となりました😁

可愛いオリジナルTシャツや、マンゴーもいただきました♪良い香りで甘かったです🥭

来年は、京都だそうですよ〜！！ 今年行けなかった方に雰囲気だけでも、写真を少し。