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年末年始のお休み

今年も一年ありがとうございました。
最終週は、1年を振り毎年恒例の五体投地で「感謝心」「ありがとう」と世界の平和をお祈りしました。

⭐︎感謝心・ありがとう⭐︎
あらゆることを良い方向に解釈する心

沖ヨガをお伝えしていて良かったな、、、と思う瞬間です。

昨日で最終日を迎え、今年も一年お越しくださった皆様、オンラインも含めてご縁をもっていただいた皆様、ありがとうございました。
また、来年も気持ちのいい時間が過ごせるように講師一同頑張ります。
どうぞよろしくお願いします。

年末年始のお休み
12/29(金)〜1/4(木)

良いお年をお迎えください😊🙏

楽天シニアで「オンラインヨガ」ちょこっと15分始めます

来週から「楽天シニア」アプリにてオンラインヨガをスタートします。
教室ではしていない、短いすきま時間「15分のヨガタイム🎵」

【予約方法】
1、「楽天シニア」アプリをダウンロード
2、「イベント」を選択
3、「運動」を選択
4、たくさんクラスがあるので、「日付指定」などからマダムフキのクラスを探してくださいね。

「楽天シニア」、、、だいたい「シニア」って名前が良くない!!!(笑)
(楽天さん、すみません🙏💦💦)
ダウンロードに躊躇しちゃいますが、
シニアでもシニアでなくても(笑)、アプリはダウンロードできますので。

お支払いは、カードか楽天ポイント。
「楽天ポイント貯まってるな」なんて方は、ぜひお試しヨガしてみて下さい。

11月・12月はマダムフキもスタート月と言うことでキャンペーン価格「100円」です。
この機会にどうぞ!!
オンラインでお待ちしています😊

楽天シニアの予約方法

いよいよ明後日から「楽天シニア」アプリにてオンラインヨガをスタートです。
短いすきま時間「15分のヨガタイム🎵」

今日は予約方法をお伝えします。
ご興味ある方は、どうぞ!

【予約方法】
1、「楽天シニア」アプリをダウンロード
2、「イベント」を選択
3、「運動」を選択
4、たくさんクラスがあるので、「日付指定」などから絞り込みをして、マダムフキのクラスを探してくださいね。
5、申し込みの画面以降、楽天IDにログインして、お支払い画面などになります。
(楽天ID持ってない方も、新規登録でお名前や住所など入力すると登録できます)

✳️お支払いは、カードか楽天ポイント。
「楽天ポイント貯まってるな」なんて方は、ぜひお試しヨガしてみて下さい。

✳️11月・12月はマダムフキもスタート月と言うことでキャンペーン価格「100円」です。
この機会にどうぞ!!
オンラインでお待ちしています😊

Pickup Lesson 「マタニティヨガ」

今日はピックアップレッスンで「マタニティヨガ」のご紹介です。
マダム・フキでは、オープンよりマタニティヨガをご受講いただきました方が300人を超えました。
少子化と言われる中、次世代を担う可愛い赤ちゃんが元気に生まれ、これからもスクスク育ってくれるように、ママやご家族がhappyな子育てができるように、マタニティヨガのレッスンを増やして、全力でサポートしたいと思います。

よく寝て、よく飲み、よく食べ。 育てやすい赤ちゃん❤️
そう、子育てはマタニティの時から、お腹にいる今から始まってるんです!!


マタニティヨガをすることで、
✳️逆子・つわりが改善される
✳️歪みが修正されて、腰痛など不調が緩和される
✳️何よりも、楽な出産ができる、、、などなど


まずは、マタニティヨガの良さをたくさんの方に知ってもらいたい。
そして、母子共に元気で健やかなマタニティLIFEとご出産を迎えて下さい🎵

https://yoga-madamefuki.com/pickup/

お近くにマタニティさんが居たら〜、ぜひぜひマタニティヨガをご紹介ください。

11月のお休み

おはようございます☀

気持ちのいいお天気ですね。
朝晩はグッと寒くなりましたので、体調崩さないように気をつけてください。
本日10/31(火)は5週目でお休みです。
お間違いないようにしてください。

11月のお休みをご案内します。
また、明日からお待ちしてます😊🍀

【イベントのお知らせ】
◉11/3(祝・金)10:00〜11:00
学生ヨガ 中高校生限定 500円❗️
お申し込みお待ちしています😊🙏

※昨日は、zoom不具合がありご迷惑をおかけしました。
今月 zoomを受講されていた方には、本日中に来月のzoomパスワードを送ります。
届かない方・新たにzoom始めたい方は、ご返信ください。

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#視力向上ヨガ

Tシャツ受注販売してます♪

気持ちのいい朝をお迎えでしょうか?😊
マダム・フキTシャツを教室にて受注販売しております。
ご存知ない方もいるかも?と掲載致します。
もうすぐ〆切‼️
ですので、気になる方は公式LINEで返信くださいね。

【マダムフキ定番Tシャツ】

今回のプリント文字色は
「メタリックシルバー」か
「ブラック」

ボディーカラーは、いつも通り約50色から選べます。
ドライ・綿、半袖・長袖もありますので、必要な方はどうぞ。
(写真はイメージです)

【納 期】10月20日(土)〆切 11月中旬お渡し予定
  (年に3〜4回の注文なります)
【価 格】半袖1600円、長袖2200円
【素 材】綿・ドライ 両方あり
【カラー】それぞれ約50色から選べます
   (長袖のみカラーが限られますのでご注意)
【文字色】メタリックシルバー・ブラックの2色から選べます

ボディカラー見本などは教室にて♪
来られない方は、写真を送りますのでご連絡ください。

学生YOGA (中高校生限定)

勉強やクラブ、スマホで疲れた体をリフレッシュしましょう!
中高校生限定です。
いつもは、900円のレッスン料がイベント価格500円!
お友達も一緒にぜひ体験してみて下さい。
ヨガの気持ち良さを学生の皆さんに知ってもらいたいです♪

【こんな方にオススメ】
✴︎スマホやゲーム好きな方→眼の疲れ改善・視力向上、姿勢やストレートネックなど体の修正

✴︎勉強を頑張っている方→集中力アップ、眼の疲れや、リラックス、気分転換。

✴︎スポーツ・ダンスなど頑張る方
→体幹、集中力アップ、体のかたよりを修正、柔軟性や可動域を良くして怪我防止など。

【日時】11月3日(金)
• 受付 9:40〜
•YOGA 10:00〜11:00

【レッスン料】 500円(←学生は通常900円)

【持ち物】タオル 5本指ソックス 水分補給の飲物
ヨガマット貸し出しあります(無料)

10月のお休み

朝晩涼しくなりましたが、日中はまだまだ夏を感じさせる日差しですね。
自律神経も乱れやすくなります。コロコロ変わる気温にも対応できる様に毎日にヨガを取り入れてくださいね。

明後日、9月29日(金)は「中秋の名月」お月見日ですが、残念ながら5週目で教室はお休みです。今週の月の礼拝を思い出しながら、(覚えてなくても)お祈りだけでも良いので、お月様見上げてみてくださいね🐇

※9/29(金)お休み
※9/30(土)レッスンあります。お待ちしてます〜♪

また、10月のお休みもご案内します。

#奈良ヨガ#マタニティヨガ#マタニティ#ヨガTT#ヨガスタジオ#お月見#月の礼拝#自律神経を整える

10月からのクラススケジュールを一部変更します

今日も暑かったですね💦
10月よりクラススケジュールを一部変更しますので、ご案内します。

毎週木曜日10:00〜11:00
『やさしいパワーヨガ』
パワーヨガが初めての方、連続ポーズはチャレンジしてみたいけど自身がないなぁ、 という方にオススメです。

第2、4金曜日13:00〜14:10
『ソフトヨガ』
無理なくゆっくりした動きで心と体を元気に。
きついポーズはちょっと苦手という方にピッタリのクラスです。
(月曜日のソフトヨガと同様に、一人修正です)

※いずれもzoomオンライン対応
※上記の変更に伴い、「子育てママ」クラスは無くなります。
「歪み修正」クラスも無くなりますが、修正をご希望の方は「ハタヨガ」クラスが修正法を強化して今後もレッスンしておりますので、そちらをご利用ください。

皆さまのお越しをお待ちしております😊🙏

9月のお休み

本日8/31(木)は5週目につきお休みです。お間違いないようにしてください。

明日からは、9月。今年は、まだまだ暑い日が続きそうです。

レッスン時のマスクは自由です。暑い時は無理せずに呼吸がしやすいようにして下さい。

また、ホームページに講師写真のページを追加しました。ご覧ください。

2023.08.31

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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