【効果】
〇胸郭が広がり、肺活量が増し、胸が豊かになる
〇背筋力が強くなり、交感神経が刺激され血行が良くなる
〇ホルモンの分泌が盛んになる。甲状腺の働きが活発になる
〇痔・糖尿病に効果。猫背を正し姿勢が良くなる
〇風邪・花粉症にも効く