片脚の鳩のポーズ（エーカ・パーダ・ラジャ・カポタ・アーサナ）
【効果】
〇股関節周辺をストレッチし骨盤歪みを整える
〇泌尿器系の不調を整え、足腰を強くする
〇肩こりを緩和し、甲状腺が刺激されホルモンの分泌を促し若返り効果がある
2023.05.24
片脚の鳩のポーズ（エーカ・パーダ・ラジャ・カポタ・アーサナ）
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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