半月のポーズ(アルダ・チャンドラ・アーサナ)
【効果】
〇バランス感覚がアップし、気持ちがスッキリする
〇足の筋肉をしなやかに強くし、自律神経を整える
〇全身の疲労かが回復し集中力が高まる
2020.07.21
【効果】
〇バランス感覚がアップし、気持ちがスッキリする
〇足の筋肉をしなやかに強くし、自律神経を整える
〇全身の疲労かが回復し集中力が高まる
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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