バッタのポーズの変形(マカラ・アーサナ)

バッタのポーズの変形(マカラ・アーサナ)

【効果】
〇頭脳豊富な血液を送り込み、脳の働きを良くする
〇腰・脚を引き締め筋肉を強くする。消化機能を活発にして腰痛を治す。
〇背骨を刺激して腰椎・仙骨の痛みを除く
〇顔の血行がよくなり皮膚が美しくなる

※妊娠中・首の歪み・椎間板の疾患のある方は、やめておく。

2021.07.13

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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