ネコのポーズ(マージャーラ・アーサナ)

ネコのポーズ(マージャーラ・アーサナ)

【効果】
〇老化予防=二背筋を動かすことにより
〇内臓を引き上=内臓マッサージ効果〇自律神経が安定する=心の緊張を取く
〇肩こり解消、ウエストの脂肪をとる

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2023.07.04

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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