アンテナのポーズ(ヨガ・ムドラ)

アンテナのポーズ(ヨガ・ムドラ)

【効果】
〇呼吸と共に動き背骨を反らせたり丸くすることで胸部が伸ばされ心臓の負担を取り除く
〇自律神経が整い情緒が安定しイライラが解消される

2024.09.04

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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